Deep Meditate: Relax & Sleep

يمكن أن تكون الحياة مرهقة ، لكن التأمل ليس كذلك. انضم إلينا في جلسات التأمل التي تفتح العين حقًا ، وتناسب المبتدئين والمتأملين على حد سواء.

نحن نعتقد أن العقل الحديث مبالغ فيه. الغرض من Deep Meditate هو المساعدة في استعادة التوازن القديم من خلال التأمل والنوم. يمكن أن يساعدك التطبيق البسيط على تنمية رفاهك العاطفي من خلال التأمل العميق. سوف تتعلم تقنيات الذهن ، وإيجاد طرق لتصبح هادئًا ، وتعزز الامتنان ، وتجرب الاسترخاء العميق.

ينقسم التطبيق إلى 3 أجزاء لمساعدتك على الاعتناء بعقلك:

- التأمل: لزراعة راحة البال دائم

- الموسيقى: للهروب من الطحن اليومي

- النوم: للحصول على الراحة والحفاظ على سلامة العقل

كل قسم من هذه الأقسام موجود لمساعدتك. الغرض من هذا التطبيق هو مساعدتك على النوم بشكل أفضل وتجربة الاسترخاء العميق والاستمتاع بالحياة أكثر قليلاً. ببساطة افتح التطبيق ، وحدد موضوع التأمل واضغط على تشغيل. مجرد الجلوس والاسترخاء والتنفس في الهدوء.

ولا تقلق إذا لم تتأمل من قبل. كل تأمل هو تأمل موجه ، واحد سوف يتحدث معك خلال كل خطوة. هناك تأملات لفترات أقصر للمبتدئين ، وكذلك جلسات أطول لفترات التأمل المخضرمين الذين يبحثون عن التحدي.

التأملات الموجهة

هناك 10 أجنحة تأمل متميزة:

- تأملات التنفس

- الذهن الاسترخاء

- استرخاء العضلات

- التأمل التقليدي

- تنبيه الذهن التأمل

- 10 دقيقة التأمل

- التأمل للمبتدئين

- التأمل في مكان العمل

- التصور التأمل

- الإجهاد والقلق التأمل

تهدئة الموسيقى والأصوات الطبيعية

ضع بعض سماعات الرأس على الكمبيوتر ، واختفي في عالم من البيئات ، أو خذ قيلولة سريعة ناتجة عن الألحان المحيطة والموسيقى المريحة للغاية. سيساعدك الكتالوج الغني بألحان الاسترخاء على تهدئة عقلك والتخلص من أي ضغوط. لدينا أكثر من 250 مؤلف موسيقي مختلف وأصوات طبيعية مريحة بما في ذلك:

- طقطقة النار

- أمواج على شاطئ صخري

- اللف المياه بلطف

- غابه استوائيه

- كسول الصراصير

... وأكثر من 250 مثل هذه المسارات!

المقطوعات الموسيقية ومقاطع الصوت التي تجمع بين الأصوات الطبيعية والألحان الآلية لتكوين جو مثالي للتأمل المنفرد أو النوم أو العمل.

النوم

- تأمل التنويم المغناطيسي أثناء النوم: لقد عملنا مع خبراء التنويم المغناطيسي الرائدين في هذا المجال ، وهم الأشخاص الذين تتمثل مهمتهم في مساعدتك في الغفوة ، لإحضار تأملات النوم الأفضل من نوعها. يتم اختبار هذه التأملات واختبارها لمساعدة المستخدمين على الحصول على نوم عميق ومريح. ما عليك سوى الضغط على play ، وستكون نائماً في أي وقت من الأوقات!

- قصص النوم: من يقول أن قصص ما قبل النوم يمكن أن يستمتع بها الأطفال فقط؟ استمع إلى أكثر من 50 قصة نوم ومهارات مكتوبة خصيصًا للبالغين ، صُممت لمساعدتك في الحصول على zZz التي تشتد الحاجة إليها. مع إطلاق قصة نوم جديدة كل أسبوع ، لديك دائمًا شيء ما تتطلع إليه.

مؤقتات التأمل

هناك نوعان من الموقت مدرجين في Deep Meditate لجلساتك غير الموجهة.

- التأمل الموقت: التأمل في العزلة يمكن أن يكون تجربة المنير. لكن الممارسة تجعل من الكمال. يساعد المؤقت على تتبع الوقت حتى لا تضطر إلى التفكير فيه. يمكن تخصيص جميع المؤقتات بواسطتك للحصول على جرس بدء وموسيقى خلفية وجرس إنهاء. في النهاية ، ستتم إضافة الوقت الذي تأملت فيه إلى إحصائيات تقدمك.

-الموقت المنتهي -فتح: التأمل طالما يحلو لك بينما التطبيق يحتفظ الوقت. غونغ خفية يصادف بداية الجلسة. يمكنك أيضًا اختيار الحصول على صوت gong على فترات زمنية ، لإبقاء عقلك حاضرًا ، وفي الوقت الحالي.