MAC+: Gym & Home Workouts

Bem-vindo ao mundo MAC+! Se você acredita em esportes, preparo físico e boa vida em todos os momentos da sua vida, você está no lugar certo.

Com o MAC+, aberto ao uso de todos que almejam uma vida melhor com exercícios esportivos diários, seja na academia, em casa ou ao ar livre, o esporte está com você quando quiser, onde quiser! Além disso, é totalmente gratuito!

Você está mais perto de seus objetivos com programas de treinamento direcionados e cada vez maiores e uma grande biblioteca de exercícios preparada por treinadores MAC especialistas em suas áreas. Além disso, a experiência esportiva ao ar livre com as comunidades MAC está esperando por você com o MAC+!

🏋Fitness:

• Seja você iniciante ou experiente, o MAC+ possui programas de treinamento para todos os níveis.

• O esporte está sempre com você com sua biblioteca de treinamento cada vez maior! Você pode atingir facilmente seus objetivos com dezenas de treinos dinâmicos adequados para todos os níveis em 9 categorias diferentes. Além disso, você pode abrir as portas para uma vida melhor com os programas de condicionamento físico específicos que deseja em 4 categorias diferentes, desde ganho muscular até perda de peso.

• Com o MAC+ você pode fazer exercícios em casa ou treinar na academia.

• Se você tem experiência em esportes, pode criar suas próprias séries de treinamento. Você pode criar um programa de perda de peso de acordo com seu objetivo e pode incluir exercícios que incluam muitos movimentos de perda de peso em seu programa.

🏃Categorias de treino:

• Cardio: exercícios cardiovasculares essenciais para musculação e preparo físico

• Pilates: exercícios de pilates com instrumentos e reformadores

• Core: todos os treinos específicos do core

• HIIT: exercícios intervalados de alta intensidade quando você deseja aumentar o ritmo

• Alongamento: exercícios de alongamento que aumentarão sua capacidade esportiva

• Ioga: métodos de ioga para ajudar a aliviar o estresse e relaxar

• Dança: exercícios de dança para você se sentir melhor

• Ciclo: exercícios de ciclismo, o tipo de treino cardiovascular mais popular

💪Extensa biblioteca de exercícios:

• Mais de 500 vídeos de exercícios estão esperando por você no MAC+!

• Você pode pesquisar os exercícios que deseja na biblioteca e criar seu próprio programa de exercícios acessando como os exercícios devem ser feitos.

🚴🏼‍♂️Experiência de esportes ao ar livre com comunidades MAC

Se praticar desporto é essencial para a sua vida, mas não dentro de quatro paredes, então as comunidades MAC são para si! Você pode se reunir com comunidades MAC em diferentes pontos da cidade e correr, pedalar juntos, se desejar, ou experimentar treinamentos diferentes e dinâmicos ao ar livre com treinadores MAC. Além disso, é totalmente gratuito!

Baixe o MAC+ agora e tenha uma vida melhor!

MAC+IG: https://www.instagram.com/macfitofficial

MAC + YT: https://www.youtube.com/MACFitTurkiye