Six Pack Abs in 21 Days

由专业健身教练精心设计的这项腹部锻炼计划可帮助您快速而又无需花费大量时间来锻炼六块腹肌。

通过这些旨在燃烧脂肪和吸收腹肌的练习，获得六块腹肌。您可以在家中或健身房进行这种惊人的锻炼，而您不需要任何设备，只需自己的体重即可。

该应用程序包含每个人都可以做的一些常见的腹部练习。

每天进行7分钟的锻炼以获得6块腹肌。进行锻炼将使您感觉更强壮，健康，改善精力并控制体重。运动有益于身体的各个部位。

您不需要任何设备来进行锻炼，并且可以通过日志完成每天的腹部锻炼。

虚拟私人教练会在锻炼过程中向您展示如何正确执行锻炼，以指导您。

好处

✓此运动有助于减肥并增强ABS

✓在家培训ABS

✓通过此锻炼使您的身体强壮和健康。

✓21天六包腹肌

✓燃烧腹部脂肪并减肥

✓男性无腹肌锻炼或女性无腹肌锻炼，没有健身房，没有设备。

✓Abs锻炼包含许多锻炼，并有逐步说明

✓您可以查看锻炼的历史记录

✓您可以设置自定义休息时间

✓离线应用-无需互联网连接

✓自由而简单

✓每日锻炼提醒

✓设置提醒

✓3个难度等级（轻松，正常，困难）

✓在这里您可以找到最佳的ABS练习

✓展示如何做每项运动的视频

✓此应用程序可帮助您燃烧脂肪并吸收腹肌

请记住：

为了快速减少腹部脂肪，除了要定期进行此锻炼外，还必须遵循健康饮食，完全不含脂肪的饮食，您会对结果感到惊讶。

如果您患有高血压，糖尿病或任何疾病，请在执行任何常规操作之前先咨询您的医生。