Win Your Day

La aplicación Win Your Day lo ayuda a elegir las tareas diarias que lo ayudan a crecer y desarrollarse, brindarle alegría y felicidad y ganar su día. La aplicación también puede mejorar su motivación y productividad general, y ayudarlo a concentrarse en sus prioridades.

Con la aplicación, también puede realizar un seguimiento de su progreso y lo que ha hecho o dejado de hacer, desarrollarse aún más y dirigir su energía a las cosas que le brindan alegría y felicidad y lo llevan hacia sus metas y sueños.

¡Gana tu día!

Si puedes completar la mitad de las tareas del día que te desarrollan, te llevan hacia tus metas y sueños y te traen alegría y felicidad, ¡has ganado tu día!

Cuando escribes las tareas, tienes muchas más posibilidades de tener éxito en ellas. Establecer un horario y un día para la tarea también ayuda a lograrlo. Sin un día u horario definido, tiene muchas tareas, pero nunca tiene prisa por completarlas, lo que hace que sea fácil dejarlas sin hacer.

Las personas que no escriben las tareas tienen menos probabilidades de cumplirlas y, sin metas, no tienen el éxito que esperan. Necesitamos poder ver nuestro progreso a lo largo del tiempo. La aplicación lo ayuda a evaluar regularmente sus tareas y su progreso, y determinar qué es realmente importante para usted.

Puedes darle a las tareas un emoji o imagen y el color que quieras. Esto te ayudará a recordar mejor la tarea y completarla. Al usar colores e imágenes que te animan, también obtienes una conexión más feliz y optimista y un punto de partida para completar tareas.

Recompénsate:

La aplicación Win Your Day lo ayuda a recompensarse tan pronto como complete una tarea u objetivo clave.

Cuando tenga tareas clave para un día que lo lleven hacia sus metas o requieran más fuerza de voluntad, puede escribir cómo lo celebrará y se recompensará después de completar esas tareas.

De esta manera, recuerdas recompensarte tan pronto como completes una tarea clave. Recompensarte a ti mismo te ayuda a sentirte bien con lo que has hecho hasta ahora y también te motiva a trabajar para lograr tu objetivo. Recompensarte después de trabajar duro en algo te da una sensación inmediata de logro.

Al recompensarse a sí mismo en el momento en que ha completado una tarea clave, su cerebro provoca emociones positivas, lo que lleva a darse cuenta de que sus esfuerzos resultan en una recompensa positiva. Al hacer esto continuamente, su cerebro comenzará a vincular el placer con el cumplimiento de la tarea u objetivo y avanzará hacia él en el futuro.

Reflexión de la tarea diaria:

Puede configurar recordatorios para la mañana y la noche para reflexionar sobre las tareas del día. La reflexión matutina sobre sus tareas puede preparar su día para un éxito masivo. La reflexión nocturna te ayuda a relajarte y descargar tu mente. Una práctica de reflexión vespertina ayuda a enfocar y aclarar sus prioridades, para que pueda planificar sus tareas de acuerdo con lo que es importante para usted.

También puede usar la aplicación para realizar un seguimiento de las tareas individuales o para establecer un desafío para completar las tareas dentro de un cierto período de tiempo, luego decida cómo celebrará o se recompensará después de completar el desafío. Esto puede ayudar a aumentar considerablemente tu motivación y proactividad.

¡Haz las cosas y tareas que te encantan hacer, anótalas, haz un seguimiento de tu progreso y gana tus días!