Exercise for pregnant Woman

ورزش برای زن باردار از هفته اول تا زمان تولد، بهره مند از ورزش برای زن باردار وجود دارد، درد، درد و ناراحتی، احساس در دوران بارداری وجود دارد. عضلات. تقویت قلب و ریه ها. باعث می شود خواب کاملا تر. کمک می کند تا جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد. از بین بردن درد ناشی از فشار بر ستون فقرات. تقویت مفاصل. آماده شدن برای کار است.