Ayurvedic Lifestyle, Diet and

Saat pola makan salah, obat tidak ada gunanya; bila pola makannya benar, obat tidak diperlukan.

Ayurved percaya bahwa kesehatan adalah keseimbangan unik antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Pola makan sehat dan kebiasaan gaya hidup membantu menjaga keseimbangan ini. Aplikasi Ayurvigyanam adalah upaya untuk membawa pengetahuan Ayurveda kepada massa dan membantu mereka untuk memperkaya hidup mereka dengan cara Hidup Ayurveda.

Fitur utama

Tipe Tubuh

Menurut Ayurveda, tubuh adalah komposisi dari lima elemen ruang🌌, udara💨, api🔥, air💦, dan bumi🌎. Kelima unsur ini bergabung membentuk tiga dosha (energi) tubuh, yaitu - Vata, Pitta, dan Kapha. Dominasi dosha spesifik di dalam tubuh menunjukkan Prakriti Anda (tipe tubuh). Aplikasi Ayurvigyanam menyediakan kuis di mana Anda dapat mengetahui tentang tipe tubuh Anda - alias Prakriti.

Gaya Hidup

Ayurveda adalah ilmu holistik yang menguraikan pola makan dan gaya hidup sehat agar selaras dengan alam. Kebijaksanaan gaya hidup Ayurveda adalah pendekatan berdaya tinggi menuju kesejahteraan yang sehat. Gaya hidup Ayurveda adalah cara yang tidak rumit untuk menghabiskan hari Anda dengan kebiasaan seperti - bangun, tidur, bekerja, makan, dan minum. Orang bijak tua telah menjelaskan aturan siang hari (dinacharya), aturan malam (ratricharya), dan aturan musim (ritucharya) untuk mempertahankan hidup yang sehat. Mengikuti rejimen Ayurveda membantu menjaga ritme sirkadian Anda selaras. Aplikasi Ayurvigyanam memberi Anda pengetahuan tentang rejimen ini dan mendorong Anda untuk mengikutinya dengan mengatur pengingat di bagian Kebiasaan.

Diet

Ayurved dengan indah menjelaskan bahwa setiap zat makanan memiliki penekanan yang berbeda pada tubuh. Setiap zat makanan memiliki aksi tertentu pada tubuh, tergantung pada propertinya. Ayurved memberikan aturan sederhana namun dinamis tentang diet dan gaya hidup. Keistimewaan diet Ayurveda adalah berfokus pada makan sesuai dengan tipe tubuh. Diet Ayurveda dan gaya hidup membantu mencegah berbagai masalah kesehatan. Aplikasi ini menawarkan Anda pilihan diet dan gaya hidup yang tepat untuk hidup sehat. Ada bagian resep sehat dan daftar makanan yang disukai dan tidak disukai untuk Anda sesuai dengan tipe tubuh Anda.

Pengobatan Rumahan

Pengobatan rumahan Ayurveda membantu menjaga kesehatan dan menyembuhkan beberapa masalah kecil yang berhubungan dengan kesehatan. Amati ketidakseimbangan Anda dan sembuhkan gejalanya dengan pengobatan rumahan sederhana sebelum bertambah parah. Pengobatan rumahan adalah membiasakan Anda dengan metode alami untuk penyembuhan diri sendiri dari pikiran dan tubuh. Pengobatan rumahan dapat mengurangi beberapa gejala, tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit apa pun yang berasal dari akarnya. Setiap penyakit membutuhkan diagnosa dan pengobatan yang tepat, yang membutuhkan konsultasi dengan dokter.

Kebiasaan

Melakukan perbaikan mendadak dalam gaya hidup dan diet Anda tidaklah sesederhana itu. Oleh karena itu, aplikasi Ayurvigyanam memiliki segmen kebiasaan di mana Anda dapat mengatur pengingatnya. Di sini Anda akan menemukan banyak pengingat kesehatan seperti alarm bangun tidur, air minum, meditasi, yoga, dan banyak lagi. Anda dapat mengatur pengingat kesehatan sesuai kebutuhan Anda.

Konsultasi

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang diet Ayurveda dan gaya hidup, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Ayurveda kami melalui aplikasi. Pertanyaan pertama Anda akan dijawab tanpa biaya.

Untuk semua jenis umpan balik atau pertanyaan, Anda dapat menghubungi kami di [email protected]

Jika menurut Anda aplikasi ini layak untuk dibagikan, mohon berikan bantuan dan nilai kami untuk melayani Anda lebih baik dengan lebih banyak pembaruan.

Kami berharap aplikasi ini akan membawa perubahan fungsional dalam hidup Anda dan membawa Anda menuju cara hidup sehat yang alami. Mulailah petualangan luar biasa Anda menuju hidup sehat bersama kami.