HIIT interval training timer

App kami adalah timer sederhana dan efisien yang akan menjadi teman terbaik Anda selama masing-masing dan setiap satu dari latihan INTERVAL PELATIHAN Anda!

Interval Training ini Timer akan membantu Anda fokus pada latihan Anda sehingga Anda tidak akan terganggu oleh layar atau arloji. Lupakan tentang waktu, hanya mengikuti suara. Dan ketika Anda sudah selesai, Anda dapat berbagi hasil Anda dengan teman Anda di Facebook dan Twitter!

Dan jika Anda menyukai waktu ini, Anda dapat menyingkirkan iklan selamanya dengan kami ada Lebih Iklan pembelian di-app. Dana yang terkumpul akan mendukung perkembangan kami biasa di app.

Fitur utama :

** Layar Set-up dengan UI sangat mudah

** Di-aplikasi volume yang bar, sehingga Anda dapat mengatur secara terpisah volume musik dan volume aplikasi

** 3 suara pilihan dan suara

** Beban preset: Anda dapat memuat salah satu dari kami yang telah ditetapkan yang ada (Fat Loss, Tabata) atau yang Anda simpan sebelumnya

** Simpan preset: Anda dapat menyimpan latihan Anda hanya mengatur dan memberikan nama

** Link ke akun Facebook dan Twitter kami: Anda bisa seperti aplikasi, berbagi pengalaman Anda dengan pengguna lain, berbagi latihan Anda, membuat saran untuk fitur baru, ...

** Modus getar

** 3 detik peringatan klik

** Maju / Mundur tombol selama latihan untuk pergi ke interval berikutnya / sebelumnya

** Langkah Kontra termasuk dalam layar pelatihan

Datang segera: kalender untuk menyimpan semua latihan Anda !!!!!

* APA HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) adalah metode terkenal untuk membakar lemak dalam latihan singkat & intens. Dan ada banyak cara yang berbeda untuk itu: berlari, CrossFit, berjalan, latihan berat badan, bersepeda, yoga, peregangan, angkat besi, tinju ...

Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah bentuk yang disempurnakan pelatihan interval, strategi latihan bolak periode singkat latihan anaerobik intens dengan periode pemulihan yang kurang intens. HIIT adalah bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi 4-30 menit. Ini pendek, latihan intens menyediakan meningkatkan kapasitas atletik dan kondisi, metabolisme glukosa membaik, dan peningkatan pembakaran lemak.

Definisi ini berasal dari wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana Anda dapat menemukan informasi lebih banyak. Ini menjelaskan beberapa program yang sangat populer, seperti TABATA. HIIT juga merupakan praktik umum dalam pelatihan Crossfit.

* CARA PENGGUNAAN APP THE? *

Anda dapat menggunakannya selama semua pelatihan dengan interval atau pengulangan waktunya lainnya

Pada dasarnya, ini adalah cara kerjanya: pada layar pertama Anda akan mengatur fase latihan jangka waktu (waktu persiapan, kerja, istirahat, putaran dan mendinginkan) dan Anda akan memilih suara Anda.

Kemudian tekan tombol "Go!", Bekerja dan hanya mengikuti suara ... atau suara!

Anda dapat mendengarkan musik Anda sendiri, pastikan Anda masih bisa mendengar suara.

Pada akhir latihan, fitur baru ini memungkinkan Anda untuk berbagi latihan Anda dengan teman Anda di Facebook dan Twitterhiit_android

* PHONE Perizinan *

Sekarang secara otomatis berhenti sejenak dan melanjutkan jika panggilan telepon tiba.

Inilah sebabnya mengapa izin PHONE_STATE diperlukan. Tetapi aplikasi tidak pernah mengumpulkan dan nomor telepon dari toko pengguna ponsel.