Latihan Fitnes untuk Wanita

Latihan Fitnes untuk Wanita

  • 16.5 MB

    Ukuran file

  • Android 6.0+

    Android OS

Tentang Latihan Fitnes untuk Wanita

Latihan Fitness Gym Rutin untuk Pemula Perempuan ini di Rumah: Untuk Wanita.

Bagi para wanita, datang ke gym bukan sekedar menghabiskan waktu senggang, tetapi juga untuk mencapai tujuan tertentu seperti mendapatkan tubuh sehat, langsing, dan seksi.

Namun, banyak wanita yang enggan berlatih ke gym, baik karena terlalu banyak pria yang mendominasi gym, minder, terlalu sibuk dengan pekerjaan dan sebagainya, yang akhirnya membuat para wanita tidak mendapatkan rutinitas latihan di gym yang memadai.

Salah satu metode latihan terbaik yang bisa Anda lakukan di rumah adalah bodyweight training.

Bodyweight training tidak memerlukan peralatan apa pun. Anda hanya membutuhkan kemauan yang kuat untuk menjalankannya. Berikut bodyweight training terbaik yang berguna melatih tubuh bagian atas hingga bawah Anda secara merata, demi mendapatkan tubuh kencang & sekaligus ideal.

Ada banyak jenis olahraga yang mudah dilakukan sendiri di rumah tanpa perlu alat khusus. Apalagi bagi Anda para wanita yang malu untuk memulai olahraga di pusat kebugaran, Anda bisa mencoba berbagai gerakan olahraga di rumah berikut ini.

Di dalam dunia olahraga, terdapat istilah yang dikenal dengan bodyweight exercise atau latihan yang menggunakan berat badan. Jadi, gerakan olahraga yang mudah dilakukan di rumah ini memang mengandalkan berat badan dan gravitasi.

Dengan melakukan gerakan olahraga rutin di rumah, Anda bisa melatih kekuatan otot dan keseimbangan tubuh. Latihan olahraga ini bisa dilakukan di rumah dan dapat dilakukan oleh siapa pun, bahkan untuk pemula yang ingin memulai rutinitas olahraga.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 24.0.9

Last updated on Sep 20, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Tampilkan Selengkapnya

Video dan tangkapan layar

  • Latihan Fitnes untuk Wanita poster
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 1
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 2
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 3
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 4
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 5
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 6
  • Latihan Fitnes untuk Wanita screenshot 7

Informasi APK Latihan Fitnes untuk Wanita

Versi terbaru
24.0.9
Android OS
Android 6.0+
Ukuran file
16.5 MB
Available on
Unduh APK dengan Aman dan Cepat di APKPure
APKPure menggunakan verifikasi tanda tangan untuk memastikan unduhan APK Latihan Fitnes untuk Wanita yang bebas dari virus untuk Anda.

Versi lama Latihan Fitnes untuk Wanita

ikon APKPure

Pengunduhan Super cepat dan aman melalui aplikasi APKPure

Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!

Unduh APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies