Mood Chonk: Self-Care Journal

मूड ट्रैकिंग और जर्नलिंग के लिए 2023 का सबसे नया ऐप।

ट्रैक मूड। मूड चोंक लीजिए। अपने आप को विकसित होते हुए देखें!

अपने मूड को ट्रैक करें और उन्हें मूड चोंक्स के रूप में आकार लेने दें! अपनी भावनाओं को नाम दें और प्रत्येक दिन एक अद्वितीय मूड चोंक बनाने के लिए अपनी पत्रिका में लिखें।

मूड चोंक्स के अपने संग्रह को बढ़ाना जारी रखें, और आप अपनी भावनाओं में पैटर्न नोटिस करना शुरू कर देंगे क्योंकि वे आपकी आंखों के सामने एक साथ खिलखिलाते हैं।

यहां बताया गया है कि यह 3 आसान चरणों में कैसे काम करता है:

1. अपने मूड को ट्रैक करें

2. अपने नए मूड चोंक से मिलें

3. प्रतिबिंब और अंतर्दृष्टि के लिए रोजाना वापस आएं

* और भी अधिक व्यक्तिगत विकास के लिए, निर्देशित पत्रिकाओं का प्रयास करें!

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◈ मूड चोंक क्या है? ◈

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एक मूड चोंक आप का एक छोटा सा टुकड़ा है! जैसा कि आप हर दिन अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करते हैं, वे आराध्य चोंक्स के रूप में आकार लेते हैं। हर मूड के लिए, मैच करने के लिए एक मूड चोंक है।

आशावादी लग रहा है? तनावग्रस्त? आभारी? थका हुआ? अनुसंधान से पता चलता है कि अपनी भावनाओं को नाम देना और उनके बारे में लिखना आत्म-देखभाल का एक स्वस्थ रूप है। मूड चोंक जीवंत और मनमोहक संग्रहणीय प्राणियों में अपनी भावनाओं को लिखने का एक रचनात्मक और रंगीन तरीका है।

- अपनी वर्तमान भावनाओं को *भयानक* से *भयानक* तक रेटिंग देकर प्रारंभ करें

- 9 प्रमुख मूड प्रकारों में से चुनें, या अपना खुद का बनाएं

- दैनिक मूड ट्रैकिंग के माध्यम से सभी 50+ मूड चोंक्स खोजें

- *मार्गदर्शित पत्रिकाओं* के माध्यम से अपने विचारों का विस्तार करें

▼ मुख्य विशेषताएं:

- एक मजेदार और सरल इंटरफ़ेस के माध्यम से दैनिक रूप से अपने मूड और जर्नल को ट्रैक करें

- आसान संदर्भ के लिए अपनी प्रविष्टियों को वर्गीकृत करने के लिए टैग जोड़ें

- मूड चोंक्स के रूप में भावनाओं को जीवंत होते देखें

- अपने साप्ताहिक चोंक व्यू में मूड पैटर्न को पहचानें

- क्लाउड स्टोरेज के साथ सुरक्षित रूप से अपनी डायरी का बैकअप लें

▼ मूड चोंक कैसे मदद कर सकता है:

- अपने मूड पर नज़र रखने से आपको खुद को बेहतर समझने में मदद मिलती है

- टैग आपको अपने जीवन के उन हिस्सों के बारे में जानकारी देते हैं जो आपके मूड को प्रभावित करते हैं

- नए मूड चोंक्स की खोज आपको अपनी मूड-ट्रैकिंग यात्रा जारी रखने के लिए प्रेरित करती है

▼ प्रश्न या सुझाव हैं?

सामान्य प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए अपने मूड चोंक प्रोफाइल पेज के [एफएक्यू और समर्थन] अनुभाग देखें। अतिरिक्त सहायता चाहिए? हमारी चोंक सपोर्ट टीम से संपर्क करने के लिए लिफाफा आइकन पर टैप करें।

गोपनीयता नीति और सेवा की शर्तें: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms

मूड चोंक के साथ चंचल तरीके से स्वस्थ भावनाओं पर ध्यान दें और खेती करें! मनमोहक प्राणियों के रूप में अपनी आंतरिक भावनाओं को जीवंत करें, और बेहतर आत्म-समझ के लिए अपने प्रतिबिंबों को रिकॉर्ड करें।