Migraine and headache diary

片頭痛のある方や頻繁に頭痛をおこした方は、頭痛の日記をつけておくと恩恵を受ける場合があります。

頭痛のエピソードの詳細な記録を保持することで、トリガーについてのさらなる洞察と、それを避ける方法を提供することができます。

このアプリは、頭痛の理解と管理に役立つように設計されています。

あなたの医師は、頭痛の全体的なパターン、どのようにあなたに影響を与えるか、使用される治療法およびトリガーが何であるかを知りたいでしょう。医師や頻繁かつ永続的な頭痛を経験した人は、1ヶ月間日記をつけておくと、あなたとあなたの医者があなたの相談からより多くを得るのを助けることが分かっています。

頭痛の日記を使って：

- あなたの頭痛の頻度、使用された治療法およびそれらがあなたのためにいかに効果的であったかを追跡する

- 症状やトリガーを含む頭痛体験/パターンを理解する

- あなたのヘルスケア専門家と頭痛の種を話す準備が整っていること。

頭痛に関する情報を書き留めることが重要です。あなたが頭痛を感じるたびに、あなたの日記にメモを書いてください。この情報は、あなたとあなたのヘルスケアプロバイダーがあなたの頭痛について学ぶのに役立ちます。これは、あなたとあなたの健康保険会社があなたの頭痛の治療計画を立てるのにも役立ちます。

他の理由で医師の訪問の一環として頭痛を議論するのではなく、頭痛の歴史に取り組む具体的な目的のために、あなたの医師との予約をすることも重要です。また、頭痛の特徴を追跡するために頭痛日誌を保管することをお勧めします。あなたの日記から特定されたパターンは、あなたが持っている頭痛の種類と最も有益な治療法を決定するのに役立ちます。