Skill Yoga – Improve Mobility

スキルヨガで、1日わずか数分でヨガの人生を変えるスキルを学び、その恩恵を受けます。機能的強度、機動性、柔軟性、マインドフルネスに関する何百ものトレーニングを見つけてください。これらはすべて、パフォーマンスの向上を求めている競争力のあるアスリートでも、日常生活を最大限に活用しようとしている人でも、あなたが何をするかをより良くするように設計されています。スキルヨガをダウンロードして、いつでもどこでもトレーニングし、あなたの生活、健康、パフォーマンスの改善を始めましょう。プランの最初のトレーニングは完全に無料です。さらに、ライブラリセクションで発見できる無料のトレーニングがさらにあります。

スキルヨガで目標を達成する

体力を鍛えたり、機動性を高めたり、ストレスを和らげたり、驚くべき新しいスキルを習得したりするのに、ワークアウトやプログラムがあります。数十の高品質のヨガ、機能トレーニング、マインドフルネスビデオから選択して、別のレベルのアスレチックパフォーマンスと精神力を獲得してください。

すべての人のために

ヨガの経験や派手なヨガタイツはありませんか？心配しないで。誰でも簡単にズボンを着る必要はありません。すでにヨギを経験していますか？最初の評価では、より高度なプログラムを作成します。

より良いアスリートになる

まだ納得できませんか？レブロン・ジェームズはヨガをやっています。ダーク・ノビツキーはヨガをしています。機動性、中核の強さ、マインドフルネスの欠如があなたを阻んでいるのかもしれません。世界中のトップアスリートがヨガをやっているのに、なぜそうではないのですか？最先端のトレーニングサイエンスに基づいた最新の機能的で楽しいトレーニングシステムをご用意し、お客様のパフォーマンスを次のレベルに引き上げるのを待っています。

いつでもどこでもトレーニング

自宅でも外出先でも、ヨガとフィットネスのパーソナルスタジオSkillYogaでどこでも練習できます。必要なのは、マットまたはタオルだけです。目標を設定し、スキルコーチがあなたのパーソナライズされたトレーニング計画を作成し、数十のヨガワークアウトに無制限にアクセスし、パフォーマンスを向上させ、数週間でより良いボディを開発しましょう。

プレミアム：スキルコーチ

1.定期的に評価して進捗を追跡します（近日公開予定）

2.可用性を選択します-週に2、3、4、または5セッション

3.目標、レベル、スケジュールに合わせた週間計画を立てる

4.コーチにフィードバックを提供して、トレーニング計画を調整します

5.ライブラリ内のあらゆる種類のワークアウトと瞑想のロックを解除します

6.一歩一歩進んだ高度なスキルとテクニックを学ぶ

私たちのビジョン

私たちは、現在のヨガ文化から排除されていると感じているすべてのレベルのアスリートが、彼らの生活とパフォーマンスを改善するために、アクセス可能な機能的で現実的なヨガトレーニングの恩恵を受けるのを助けます。