Sober Meditations and Recovery

地味な瞑想へようこそ！

地味な瞑想は、さまざまなトピックに関する400以上の瞑想的なアルコール回復瞑想を含む100％無料のリソースです。

私たちの録音には、瞑想的な瞑想、回復のトピックの研究、会議のディスカッションのトピック、手順に関するスポンゼーの教育など、多くの用途があります。回復ツールボックスのもう1つの無料ツールです！

私たちの2分間の渇望瞑想は、飲酒だけでなく、回復ツールが適用する依存性の問題についても、飲酒の初期の人に有益であると聞いています。

地味な瞑想は、経験、強さ、そして希望を共有するアルコール依存症を回復させることによって記録され、瞑想的な瞑想形式で一度に1つ考えられます。

調停トピックは次のとおりです。

10分、20分、30分のガイドなしタイマー

マインドフルブリージング

各ステップでのクリスティン瞑想-5分、10分、20分

渇望-7瞑想-2分、5分、10分、20分

平静の祈りの空バージョン-5分、10分

神の意志-18分

手放し/無力-7瞑想-5分、10分、20分

体を愛する-11分

各ステップの道教瞑想-5分、10分、20分

タオと回復-8瞑想-5分、10分、20分

ステップ1-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ2-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ3-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ4-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ5-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ6-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ7-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ8-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ9-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ10-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ11-9瞑想-5分、10分、20分

ステップ12-9瞑想-5分、10分、20分

各ステップには、7つの瞑想と、そのステップに固有のクリスチャンと道教の瞑想が含まれています。

さらに、回復ポッドキャスト、毎日の思考とACIMカレンダー、回復メールサービス、および回復に役立つその他の外部リソースを含むリソースカテゴリ！

未来の瞑想シリーズ;

受け入れ

怒り

満足

恐れ

目的を見つける

感謝

罪悪感

平和に生きる

再発

恨み

プラスもっと！

瞑想は、単一の瞑想または一連の瞑想で、長さは任意です。道具は同じですが、瞑想が長いほど、各道具について熟考し、経験を共有する時間が増えます。

このアプリには、次の追加機能が含まれています。

*すべての瞑想は、メニューのカテゴリの下で簡単にアクセスできます

*お気に入り、再生済み、未再生、ダウンロードのオプション

*リソースカテゴリには、リカバリポッドキャスト、Daily ThoughtおよびACIMカレンダー、リカバリメールサービス、およびリカバリを支援するその他の外部リソースが含まれます

*連続再生、スピード1x、リピートオフ、スリープタイマーなどの再生コントロール

*再生再開（通話やその他の注意散漫によって中断された場合）

*常に最新の瞑想とアーカイブされたバックカタログで更新されます

* PDF、壁紙、ボーナスコンテンツなどの特別な特典へのアクセス

*どこからでもエピソードを再生するためのストリーミングアクセス

地味な瞑想をご覧いただきありがとうございます！私たちは、地味な瞑想があなた、あなたの友人、そして回復期のスポンシーにとって貴重なツールになることを願っています！

あなたは地味な瞑想に参加することに興味がありますか？私たちは常に、経験、強さ、希望を共有したいと考えているアルコール依存症の回復を求めています。詳細については、info @ sobermeditationsapp.comまでメールでお問い合わせください。