전신 운동으로 체중 감량 팁

모두가 집 운동과 체육관에 가지 않고 스마트하고 건강한 몸매, 근육 건강과 보디 빌더처럼 매끄러운 몸매를 원합니다.

가정 운동 운동은 시간을 절약하고 장비를 사용하지 않고도 단시간에 운동을 할 수 있기 때문에 체육관에가는 것보다 오늘날 집에서 쉽게 운동 할 수있는 운동이 더 좋습니다.

30 일만에 몸에 잘 맞을 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 운동 장비를 사용하지 않고 가정 운동에 대한 주간 목표와 30 일 일정을 계산합니다.

이 피트니스에는 체중 감량 세그먼트가 포함되어 있습니다.

+) 30 일 전신 운동

+) 주간 목표

-매일 가슴 초보자

-매일 가슴 매체

-매일 가슴 열심히

-매일 복근 초보자

-일일 복근 중급

-매일 복근 고급

-매일 어깨 초보자

-일일 어깨 중급

-매일 어깨 고급

-매일 다리 초보자

-일일 다리 중급

-매일 다리 고급

지방 및 가정 운동 화상

뜨거운 운동을 결합하여 더 좋은 결과를 얻으십시오.이 운동으로 지방을 태우고 몸에 좋은 모양을 부여하십시오.

여러 가정 운동

이 운동에는 집에서 할 수있는 여러 가지 운동 묶음이 포함되어 있습니다. 집 밖에서 집에 모이거나 그룹으로 묶지 말고 건강을 유지하고 매일 매주 건강을 유지하기 위해이 운동을 할 수 있습니다.

피트니스 코치 및 강도 훈련 APP

이것은 당신이 할 수있는 좋은 피트니스 팁이 응용 프로그램의 완벽한 피트니스 코치 가이드 데모 응용 프로그램에 의해 안내 개인 포켓 피트니스 코치 응용 프로그램입니다.

보디 빌딩 운동 앱

체중 전문가가 만든 효과적인 보디 빌딩 앱은 팁 가이드를 잃습니다.

중요 사항:

모든 운동은 건강 및 피트니스 가이드에 따라 체중 감량을 위해이 응용 프로그램에 있지만 당신이 당신의 선택에 따라이 운동을 할 수 있지만 기분이 좋지 않으면 그 운동은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.

각 운동은 단계별로 수행 할 수 있으며 각 초보자 단계 후에 열심히하고 진보하기 위해 체력을 증가시킵니다. 그것은 몸, 근육, 다리, 어깨, 복근, 완벽한 모양을 강화합니다.

당신이 더 나은 느낌 또는 사전에 더 나은 감사하기 위해 피드백을 준 경우이 응용 프로그램을 평가하십시오.

[email protected]으로 문의하여 24 시간 연중 무휴 도움을 받으십시오.