monkii

어디에서나 운동하고, 여행, 집 또는 외부에서 수백 가지의 체중 운동을 할 수 있습니다. Lifehacker, Multi-Tasker 및 Adventurer와 같은 카테고리에서 450 개가 넘는 무료 운동을 탐색하여 어디에서나 운동 할 수 있습니다. 피트니스 전문가 및 인증 된 야생 남자 monkii Dan이 디자인 한 운동으로 모험을위한 핵심을 구축하면서 힘과 지구력을 훈련하십시오. 새로운 운동과 기능이 정기적으로 추가됩니다.

당신의 라이프 스타일에 맞는 운동

전체 길이의 고해상도 운동 비디오를 따라 가거나 14 가지 교육 범주 중 하나를 선택하여 원하는 속도로 진행하십시오. 모든 운동에는 데모 비디오가 함께 제공되므로 숲에서 길을 잃지 않아도됩니다. Instagram @ monkii.co를 통해 운동을 monkii 커뮤니티와 공유하여 동기를 부여하고 책임을 유지하십시오.

몽키 제품의 공식 동반자 앱은 다음과 같습니다.

* 2-45 분 범위의 운동 시간

* 포켓 monkii, monkii bar 2 및 Isocore를 포함한 monkii 제품 교육.

* 전장, 후속 동영상

* 21 일 monkii 습관 프로그램

* 위치 별 운동이 포함 된 14 개의 카테고리

* 초급, 중급 및 고급 레벨

* 낮음, 보통 및 고강도

* 체중 만-필요한 것은 중력입니다

* 시간 기반 및 담당자 기반 옵션

21 일 몽키 습관 프로그램

monkii 마음 상태로 여행을 시작하고 야생의 습관을 구축하십시오. 21 일 동안 당신은 monkii 훈련의 기초를 배우고 더 큰 훈련 생태계에 들어갈 몸과 마음을 준비 할 것입니다.

마스터 몽키스의 전문가 지침

모험을 준비하고 가능한 것에 대한 아이디어를 바꾸는 운동을 통해 가장 강력한 monkiis를 따르십시오.

뭔가 더 나은 것보다

monkiis는 똑똑하고 모든 움직임이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 시간이 부족한 경우 '라이프 해커'카테고리의 운동을 사용하여 회의, 낮잠 또는 공항 휴식 시간에 몰래 훈련하십시오.

경고 : 익스트림 운동 카테고리

monkii 팀은 건전하고 합리적인 사람이 극단적 인 운동을 시도하도록 권장 할 수 없습니다. 당신이 강요 당하고 이러한 도전에서 살아남 아야한다면, monkii-lore에서 영원히 불멸 할 수 있도록 저희에게 연락하십시오.

다른 사람을 헌신하고 동기를 부여하십시오

monkiis는 그들의 목표를 공유하고 다른 monkiis가 책임을지는 것을 두려워하지 않습니다. Instagram에서 @ monkii.co를 따르고 #monkii를 사용하십시오.

monkii 앱에는 John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princess Leia, Muhammad Ali, King Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis and Clark, Homer Simpson 등 monkii Society의 가장 명예로운 회원들이 영감을 얻은 운동 기능이 있습니다.

https://monkii.co에서 monkii 팀에 대해 자세히 알아 보거나 연락 할 수 있습니다.