Amandote a Ti Mismo y a otros

Perlu diingat keperluan asas manusia seperti makan, tidur, mendapatkan dan memberikan kasih sayang, dan lain-lain Fikirkan tentang bagaimana anda memenuhi amnya.

Berapa lama anda berhenti untuk menunggu orang lain untuk memberikan anda apa yang anda perlukan? Berapa kerapkah pendekatan ini berfungsi? Jarang, bukan?

Terdapat formula yang lebih baik: sayang pada diri sendiri setiap hari. Apabila anda sayang pada diri sendiri, kecergasan emosi anda bergetar yang "bersih" cara dan kekerapan yang lebih tinggi.

Dan seperti yang anda mahu diri anda lebih, anda akan mula dapat berkongsi kasih dengan orang lain juga.