Back Workout & Exercises

Workout Back Healthy & Strong oleh Fitness Coach menyediakan rutin senaman harian untuk semua peringkat pengalaman dari pemula hingga lanjutan . Latihan hanya beberapa minit sehari. Tidak memerlukan peralatan, jurulatih, atau pengalaman bersenam sebelumnya.

Baru bekerja? Tiada masalah! Mula bersenam dengan FITNESS COACH di rumah secara percuma!

Dibina oleh Pelatih Kecergasan Profesional

Semua latihan dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional, jadi pengalaman bersenam hampir seperti mempunyai pelatih peribadi yang sebenar!

6 Tahap Kesukaran

Semua sesi latihan menawarkan 6 tahap pengalaman - tidak kira sama ada anda seorang pemula atau maju.

Cabaran 30 Hari

Cabaran 30 hari kami akan membimbing anda mencapai matlamat anda dalam 4 minggu dan menawarkan 3 tahap kesukaran yang berbeza. Latihan semakin sukar setiap hari sehingga pada akhir cabaran, anda akan dapat memulakan cabaran baru dengan tahap kesukaran yang lebih tinggi.

Latihan

Selain cabaran selama 30 hari, kami menawarkan senaman mandiri. Cukup pilih senaman yang anda mahukan dan jangka masa yang diingini (dari 5 hingga 6 minit). Juga, pilih dari 6 tahap kesukaran yang berbeza (dari pemula hingga pakar).

Latihan Khusus

Buat rutin senaman anda sendiri dari pangkalan data kami mengenai lebih dari 90 latihan video.

Ciri-ciri

- Latihan pantas dan berkesan yang dibina oleh profesional

- 6 tahap kesukaran, sesuai untuk semua orang, lelaki, wanita, pemula, dan pro

- sesuai untuk bersenam di rumah

- Video HD pelatih sebenar (tanpa animasi)

- Jejaki latihan dan kemajuan yang telah selesai

- Penjejakan kalori yang dibakar

- Peringatan senaman yang disesuaikan supaya anda tidak pernah menipu rutin anda

- lebih daripada 90 latihan

- Segerakkan data dengan Google Fit

- Tidak memerlukan peralatan

- Kongsi dengan rakan anda di rangkaian sosial

- Berfungsi 100% di luar talian

HUBUNGI KAMI

Kami di sini untuk anda dan hasil anda!

[email protected]