Eat & Track

Selamat datang di Eat & Track, jurnal pemakanan makanan terpantas dan termudah dalam eksklusif di Romania. Aplikasi kami lebih daripada sekadar kalkulator kalori, inilah sebabnya:

MAKANAN DAN resipi dari ROMANIA

Lebih 20,000 makanan yang boleh anda temui di kedai-kedai di Romania dan beratus-ratus resipi dengan arahan dan maklumat pemakanan lengkap menanti anda dalam aplikasi. Makanan dan resipi baru ditambah setiap hari oleh kami dan pengguna kami.

JURNAL MAKANAN

Anda menjadi sedar tentang apa yang anda makan, berapa banyak yang anda makan, bagaimana anda makan dan ketika anda makan.

OBJEKTIF PERIBADI

Anda akan mengetahui berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari dan bagaimana membahagikan nutrien makro anda untuk mencapai matlamat anda.

mengukur

Kami membantu anda untuk terus fokus pada perkara yang penting dan mendapat hasil yang anda mahukan.

KOLABORASI DENGAN PEMAKANAN

- Pilih pakar pemakanan dan hubungi dia terus dari aplikasi.

- Pakar pemakanan boleh menawarkan rancangan makanan, aktiviti untuk dilakukan setiap hari, latihan video, semuanya secara langsung dalam aplikasi.

- Anda dipantau dengan teliti dan dapat menerima dan memberikan maklum balas melalui sembang bersepadu.

FUNGSI LAIN

- Jejak kemajuan dan evolusi ke arah matlamat anda dengan laporan dan grafik yang intuitif.

- Imbas kod bar makanan untuk mendapatkannya dengan lebih pantas.

- Tidak menemui makanan di pangkalan data? Anda boleh membuatnya sendiri.

- Buat resipi baru, tambah ramuan, dan kami secara automatik mengira maklumat pemakanan untuk setiap hidangan.

- Adakah anda sering menambahkan makanan yang sama untuk makanan? Simpan kombinasi makanan di meja yang disimpan untuk penambahan cepat ke log.

- Memantau berapa banyak air yang anda minum setiap hari dengan fungsi Log Water Input.

- Menghasilkan senarai membeli-belah terus dari buku harian makanan. Tambahkan makanan dan resipi anda ke buku harian makanan anda terlebih dahulu untuk tempoh seterusnya dan kami akan membuat senarai belanja anda secara automatik.

- Jadualkan pemberitahuan dan kami akan mengingatkan anda untuk log masuk apa yang anda makan, minum air, log ukuran anda, atau apa sahaja yang anda perlukan.

- Log masuk ke aktiviti fizikal anda dan secara automatik kami mengira berapa kalori yang telah anda bakar.

Semua fungsi di atas adalah dan akan percuma. Di samping itu, dengan langganan EAT & TRACK PRO, anda mendapat akses ke sekumpulan fungsi tambahan yang akan lebih mudah bagi anda untuk mencapai matlamat anda dan membuat pilihan yang lebih sihat.

🥉 Idea makan

Anda tidak tahu makan apa lagi dan anda mahukan idea ringkas yang sesuai dengan kalori anda? Anda mendapat akses ke lebih dari 100 idea makanan, ringkas, cepat dan enak.

🥉 Kegemaran

Dengan fungsi kegemaran, anda akan mempunyai resipi, idea makanan dan makanan kegemaran anda, siap untuk ditambahkan ke dalam buku harian.

🥉 Laporan pengukuran

Laporan yang memberi anda gambaran keseluruhan semua pengukuran dan pandangan kemajuan yang lebih baik.

🥉 Eksport log dan ukuran

Dengan menggunakan fungsi eksport, anda akan menerima melalui e-mel dokumen Excel yang mengandungi sejarah buku harian makanan dan ukuran anda.

🥉 Gambar kemajuan

Gambar menunjukkan kepada anda kemajuan cara skala dan pengukuran tidak dapat dilakukan. Saya adalah pendorong yang sangat baik untuk meneruskannya, kerana secara fizikal anda dapat melihat bagaimana anda mencapai matlamat anda.

🥉 Gambar jadual buku harian

Dengan fungsi ini, anda dapat menambahkan gambar ke setiap meja dalam buku harian untuk mempunyai sejarah visual makanan yang dimakan setiap hari.