2PEAK Cycling Triathlon

Trainingsplan voor wielrenners, triatleten, zwemmers en hardlopers - optimaliseer en pas je training na elke sessie aan.

Gebruik 2PEAK om een ​​individueel en dynamisch trainingsplan voor triatlon, fietsen of hardlopen te genereren. Het trainingsplan past zich aan je tijdsbudget aan en verandert na elke trainingssessie die je niet op tijd hebt kunnen afronden. 2PEAK optimaliseert je training op basis van je doelen en volgt je als je het plan niet kunt volgen.

WAAROM 2PEAK? 

• Of je nu vele jaren trainingservaring hebt of net bent begonnen met een regulier trainingsprogramma, 2PEAK optimaliseert je training op basis van de tijd die je hebt en volgt je doelen.
• 2PEAK is DYNAMISCH (past zich aan veranderingen in je programma aan) en ADAPTIEF (past zich aan aan afwijkingen van je doelen, ongeacht of je meer of minder intensief kunt/moet trainen dan je van plan was).
• Regelt de intensiteit en het volume van de training via hartslag, tempo of vermogen (voor zowel hardlopen als fietsen).
• Upload trainingen van de app naar uw Garmin Watch of Apple Watch.
• Synchroniseer uw plan met Garmin Connect, Suunto, Polar en vele anderen en upload voltooide trainingen rechtstreeks naar uw trainingsdagboek.
• Trainingsplannen voor Ironman, ultra- en sprintraces, marathons, halve marathons of Olympische triatlons.

OPTIMALISEER UW TRAINING

Haal het maximale uit uw trainingsbudget en train altijd precies in de mate die uw lichaam nodig heeft. Het plan analyseert je prestaties en stelt automatisch de hoeveelheid en intensiteit van de training in. Bovendien wordt de intensiteit van voltooide trainingen automatisch geanalyseerd en worden volgende sessies dienovereenkomstig aangepast. 

Het 2PEAK-trainingsplan herkent ook uw sterke en zwakke punten en stelt u in staat hieraan te werken en deze te ontwikkelen.

DYNAMISCH EN ADAPTIEF TRAININGSPLAN

Onze plannen zijn DYNAMISCH (ze passen zich direct aan je programmawijzigingen aan) en ADAPTIVE (ze passen zich aan de afwijkingen die je maakt, ongeacht of je meer of minder intensief hebt getraind dan aangegeven) - net als een echte coach die je begeleidt op een dagelijkse basis.

Om te verbeteren, moet je de juiste mix van kwantiteit en kwaliteit vinden. De juiste trainingsbelasting voor jou is degene die je in staat stelt de trainingsprikkel te maximaliseren en voldoende te herstellen.

Meer informatie op www.2PEAK.com