Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit zapewnia spersonalizowane treningi, medytacje i wskazówki żywieniowe dla wszystkich poziomów sprawności. Nasza aplikacja pomogła milionom użytkowników osiągnąć swoje cele zdrowotne, od początkujących po sportowców.

Dlaczego warto wybrać Sworkit?

• Konfigurowalne treningi dla różnych celów: utrata masy ciała, przyrost mięśni, elastyczność i inne

• Zaprojektowane przez ekspertów programy rekonwalescencji po urazach i redukcji bólu

• Ćwiczenia uważności i redukcji stresu

• Elastyczne programy, które można dostosować do harmonogramu i dostępnego sprzętu

• Specjalna treść dla nowych rodziców, podróżników i profesjonalistów

• Unikalna biblioteka treningów dla dzieci dla nauczycieli, rodziców i trenerów

Cechy:

• 6-tygodniowe plany treningowe z przewodnikiem dla wszystkich poziomów

• Ponad 900 ćwiczeń z masą własnego ciała i małym sprzętem

• Ponad 500 treningów, w tym HIIT, Tabata, cardio, siłowe, joga, Tai Chi i pilates

• Twórz niestandardowe procedury dostosowane do Twoich potrzeb

• Indywidualna pomoc od certyfikowanych trenerów osobistych

• Dostępne w 15 językach

• Motywacyjne plany ćwiczeń i wyzwania ruchowe

Integracje:

• Google Fit: śledź treningi i spalone kalorie

• MyFitnessPal i Strava: synchronizuj swoje treningi, aby uzyskać lepszą łączność

Informacje o subskrypcji:

Sworkit oferuje bezpłatny 7-dniowy okres próbny. Wszystkie treści dla dzieci są w 100% bezpłatne. Inne treningi wymagają aktywnej subskrypcji. Wybierz jeden z miesięcznych lub rocznych planów nieograniczonego dostępu.

Dołącz do społeczności Sworkit i rozpocznij swoją przygodę z fitnessem już dziś!