Sheiko Gold Workout Coach

Sheiko Gold — идеальный компаньон для силовых тренировок для всех, кто хочет поднять свою физическую форму на новый уровень. Благодаря простым в использовании функциям и очень гибкому программированию это приложение подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Со встроенным ИИ и тренировки VBT, Шейко Голд знает, что вам нужно, еще до того, как вы это сделаете. Он учитывает вашу прошлую историю тренировок, цели и текущее состояние, чтобы создать идеальную тренировку на данный момент. Кроме того, функция Velos-ID позволяет отслеживать скорость и мощность во время тренировки.

Благодаря возможности акцентировать внимание на росте мышц, увеличении силы или снижении веса, а также отслеживать ключевые показатели эффективности, Sheiko Gold позволяет легко отслеживать ваш прогресс и достигать ваших целей. А с возможностью добавления пользовательских упражнений возможности безграничны.

Итак, если вы хотите нарастить мышечную массу, увеличить силу или похудеть, Шейко Голд — идеальный тренер, который будет сопровождать вас на каждом этапе пути. Загрузите его сейчас и начните свой путь к более сильной и здоровой себе!

КЛЮЧЕВАЯ ОСОБЕННОСТЬ

◆ Простота использования

◆ Поддерживает до 14 тренировок в неделю

◆ Очень гибкое программирование

◆ Подходит для начинающих и элитных спортсменов

◆ Интегрированный ИИ. и VBT-тренировки

◆ Отслеживайте скорость и мощность с помощью Velos-ID

◆ Подчеркните рост мышц, увеличение силы или потерю веса

◆ Отслеживание ключевых показателей эффективности

◆ График прогресса

◆ Добавить пользовательские упражнения

◆ и многое другое.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Идите в спортзал и откройте Sheiko Gold. Ответьте на несколько вопросов о сне прошлой ночи, вашем настроении, мотивации, болезненности и так далее.

2. Sheiko Gold проанализирует ваши ответы относительно предыдущих ответов, прошлой истории тренировок, целей, над которыми вы работаете, и других соответствующих факторов. Затем ИИ создаст лучшую тренировку для этого момента, чтобы продвинуть вас вперед.

3. Имея в руках правильную тренировку, основанную на вашем прошлом, настоящем и будущем, пришло время приступить к ней. Записывайте тренировку в режиме реального времени. В зависимости от того, как идут дела, могут быть внесены небольшие корректировки в веса и количество подходов. Вы также можете запросить замену упражнений, если возникнут какие-то сюрпризы, и ИИ определит что-то подходящее для вас.

4. Сохраните, когда закончите. Отдохнуть. Затем повторите процесс, когда снова будете готовы к тренировке.

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Это действительно простая часть. Это работает, потому что во время тренировки рядом с вами находится тренер, который гарантирует, что вы получите правильную дозу тренировочного стресса в нужное время. Иногда вас заставляют сделать немного больше, а иногда вы легко отделаетесь.