300 Squats workout BeStronger

ได้รับความนิยมสำหรับผู้ใช้วิชา "ให้แข็งแรง" โปรแกรมต่อไปของการเรียนการสอน - 300 squats

โปรแกรมการฝึกอบรมได้รับการออกแบบเพื่อเสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อขาและก้น

โค้งเข่ายังเป็นที่รู้จักหมอบเป็นกล้ามเนื้อขาที่มีประสิทธิภาพมากการออกกำลังกายอาคาร กล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อขาทำงานในช่วงโค้งงอเข่า

มันเป็นโปรแกรมที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก

โปรแกรมมี 15 ระดับ 0-300 squats

คุณสมบัติ App:

- ตั้งเวลาระหว่างชุด;

- 15 ระดับ (โปรแกรมการฝึกอบรม);

- การแจ้งเตือนจะเตือนถ้าคุณลืมเกี่ยวกับวิดพื้น;

- อัพอบอุ่นก่อนที่จะฝึกอบรม

- สถิติที่รวดเร็ว (โปรแกรมปัจจุบันและในวันระดับสถานะและเหรียญ);

- บริการคลาวด์ในการสำรองข้อมูลสถิติของคุณ

300 Squats - มันเป็นหนึ่งในการตรวจสอบจากชุดที่ดีของโปรแกรม "Be แข็งแรง" รวมโปรแกรมทั้งหมดจากวงจร (100 push-ups 300 นั่งอัพ 50 pullups) คุณจะได้รับร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีในการบันทึกเวลา

อย่าขี้เกียจออกกำลังกายและมีสุขภาพที่ดี!

300 squats คือการออกกำลังกายขอบคุณที่คุณในช่วงเวลาสั้น ๆ จะสามารถพัฒนากล้ามเนื้อขาของคุณด้วยการทำ 300 squats ในแถว ผ่านการใช้งานเทคโนโลยีที่พิสูจน์แล้วและการทดสอบที่สอดคล้องกันของชุดของการออกกำลังกายที่คุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายในระดับของความยากลำบากที่เหมาะสมกับคุณเองและยังในการฝึกอบรมในที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการก้าวของร่างกายของคุณ

300 Squats ช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะพัฒนากล้ามเนื้อขาของคุณโดยทำ 300 squats ในแถวหนึ่ง เทคนิคการตรวจสอบแล้วของเราจากการทดสอบและชุดการฝึกอบรมจะช่วยให้คุณเริ่มต้นออกกำลังกายในระดับที่ตรงกับความสามารถของคุณ - วิธีนี้คุณสามารถมีความคืบหน้าในอัตราที่เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายของคุณ

มีโฆษณาใน app ปิดการใช้งานโฆษณาโปรดซื้อใน app