Bodyweight Fitness

ระดับขึ้น ความแรงของการออกกำลังกายและคุณ ได้รับความยืดหยุ่น และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ เพาะกาย

ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของคุณด้วยการกลายเป็นใช้งานมากขึ้นตระหนักและมีแรงจูงใจ

การออกกำลังกายที่ถูกนำเสนอในวิธีที่ง่ายและง่ายต่อการเข้าใจ

เลือกการออกกำลังกาย เกี่ยวข้องกับระดับการออกกำลังกายของคุณในหัวข้อที่กำหนด คุณสามารถเลือกความยากลำบากความคืบหน้าสำหรับการออกกำลังกายบาง

เข้าสู่ระบบออกกำลังกายของคุณ - บันทึกจำนวนของชุดน้ำหนักและเวลาสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ (คุณเลือกสิ่งที่จะเข้าสู่ระบบ)

จับเวลา - บันทึกความคืบหน้าของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ

ดูวิดีโอเต็ม สำหรับการออกกำลังกายแต่ละ

สวิทช์กิจวัตร - เลือกระหว่าง น้ำหนักการออกกำลังกาย (แนะนำประจำ) การเริ่มต้นการยืดกล้ามเนื้อ (ความยืดหยุ่นประจำ) และ ปั้น Mobility (ยืดหยุ่นประจำ) < / b>

การออกกำลังกายเข้าสู่ระบบ - ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟที่สวยงามและสถิติ

แผงควบคุมการใช้งาน เพื่อสำรวจต้นไม้ประจำทั้งหมด

ส่งออก บันทึกการออกกำลังกายของคุณเป็นไฟล์ CSV

ไม่มีสิทธิ์พิเศษที่จำเป็น.

ไม่มีการเชื่อมต่อเครือข่ายที่จำเป็นวิดีโอทั้งหมดที่มีอยู่วิดีโอแบบออฟไลน์ที่มีคุณภาพสูงเป็น MP4.

app นี้เป็นโฆษณาฟรีหากคุณชอบมัน โปรดซื้อรุ่น Pro (ได้รับการปฏิบัติอย่างหมดจดเป็นเงินบริจาค)