HIIT & Cardio Workout

หัวใจ HIIT และแอโรบิกออกกำลังกายโดย Fitify ให้คุณกับการออกกำลังกายฟรีและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญไขมัน

 ด้วย Fitify คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ทุกท่านไม่มีอุปกรณ์เป็นสิ่งจำเป็น

หัวใจ HIIT และแอโรบิกออกกำลังกายโดย Fitify ให้ 5 การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•ความหนาแน่นสูง - ความหนาแน่นสูงการฝึกอบรมช่วง HIIT หรือที่เรียกว่า

•แสงหัวใจ - หัวใจคลาสสิกที่คุณทำเพื่อเผาผลาญไขมันในระหว่างการออกกำลังกายสำหรับช่วงเวลาอีกต่อไป - โดยปกติ> 30 นาที

•พลัยโอเมตริกกระโดด - ชุดแบบไดนามิกกระโดดไปเพิ่มพลังระเบิดและเผาผลาญแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

•ร่วมกับคนง่าย - ต่ำผลกระทบหัวใจสำหรับผู้สูงอายุหรือคนที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ

คุณสมบัติ

•กว่า 90 การออกกำลังกายน้ำหนักตัว

• 4 โปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น

•โค้ชเสียง

•ชัดเจน HD สาธิตวิดีโอ

•ออกแบบมาสำหรับผู้ชายและผู้หญิง, หนุ่มสาวหรือเก่า

•ทำงานแบบออฟไลน์

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเอง เลือกการออกกำลังกายระยะเวลาที่เหลือช่วงเวลาและท้าทายตัวเองด้วยการฝึกอบรมของคุณเอง ด้วย Fitify คุณมีการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้ฟรี

ความยากลำบากในการปรับตัว

เราปรับระดับการฝึกอบรมของคุณขึ้นหรือลงตามความคิดเห็นของคุณ

Fitify ปพลิเคชัน

จะแข็งแรงกระชับมีสุขภาพดีกับ Fitify - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของตัวเองมาก

ตรวจสอบปพลิเคชันอื่น ๆ Fitify ด้วยเครื่องมือออกกำลังกาย (เช่น TRX, Kettlebell, บอลสวิสโรลเลอร์โฟม, Bosu หรือวงดนตรีต้านทาน)