Om Şan : Tibet Rahibeleri

OM-Chanting antik Rishis tarafından kullanılan eski bir iyileştirme tekniğidir ve

 insanlara, insanlığa ve gezegendeki dengesini düzeltmeye yardımcı olmak için Himalayalardan dünyaya döndü.

Bireysel seviyede, teknik fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal dengede olabilir. Duygular serbest bırakılır ve iç barış, mutluluk ve sevgi ortaya çıkar. Bu daha keyifli bir yaşama yol açar, sağlığımızı destekler ve meditasyon uygulamalarına yardımcı olur.

Evrendeki her şey heyecanlı ve titreşiyor - hiçbir şey gerçekten ayakta değil! Ses titreştiğinde, doğadaki her şeyde bulunan aynı titreşim frekansı olan 432 Hz frekansında titreşir.

AUM, evrenin temel sesi olduğu için; Bu nedenle onu dile getirerek sembolik ve fiziksel olarak o sesi ayarlıyoruz ve diğer tüm canlılar, tabiat ve evrenle olan bağlantımızı onaylıyoruz.

Buna ek olarak titreşimler ve ritmik telaffuz da sinir sistemini yavaşlatarak ve meditasyona benzer şekilde zihni yatıştırarak vücut üzerinde fiziksel bir etkiye sahiptir. Zihin rahatladığında kan basıncınız azalır ve nihayetinde kalbin sağlığı gelişir.

Sonunda, günümüzün geri kalanından uygulamanızın zamanını tanımlamak ve bunun kendimize bakacağımız ve uygulamada dikkatli olacağımız özel bir zamanı ifade etmenin bir yolu.

Bu uygulama, Tibet rahipleri tarafından gerçekleştirilen 7 OM mantradan oluşur.

Her OM şarkı söyleme mantra vücudundaki bir Çakra'ya karşılık gelir:

Doğal A - Kök çakra, Muladhara, kırmızı Renk.

Doğal B - Sakral çakra, Swadhisthana, Portakal rengi.

Doğal C - Güneş Plexus çakrası, Manipura, Sarı renk.

Doğal D - Kalp çakrası, Anahata, Yeşil renk.

Doğal E - Boğaz çakrası, Vishuddha, Mavi renk.

Doğal F - Üçüncü Göz çakrası, Indigo rengi.

Doğal G - Taç çakra, Sahrasara, Menekşe rengi.

Daha derin meditasyon ve konsantrasyon için Alfa ve Beta Binaural vuruşları