BodBot AI Personal Trainer

بوڈ بوٹ آپ کا اپنا ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر ہے ، جو آپ کے اہداف ، سازوسامان ، جسمانی صلاحیتوں ، مطلوبہ مشکلات اور بہت کچھ کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق AI ورزش مہیا کرتا ہے۔ بوڈ بوٹ آپ کو ہر ایک مشق اور پیشرفت کے لئے مرحلہ وار رہنمائی فراہم کرتا ہے ، اور آپ کا منصوبہ وقت کے ساتھ موافقت پذیر ہوتا ہے جب آپ سیشن مکمل کرتے ہیں یا چھوٹ جاتے ہیں۔

آپ کے اہداف ، آپ کا جسم ، آپ کا منصوبہ

home کہیں بھی ، کسی بھی وقت - گھر پر ، جم میں ، اپنے گیراج میں ، یا کسی ہوٹل میں - کسی بھی سامان کے مجموعہ کے ساتھ یا صرف اپنے وزن کے مطابق کام کریں۔

busy مصروف شیڈول کے باوجود بھی نتائج حاصل کریں - آپ کے ورزش آپ کے دستیاب دن اور وقت کے مطابق ہیں۔

muscle عضلہ تیار کریں ، طاقت حاصل کریں ، برداشت میں اضافہ کریں ، قلبی فٹنس کو بہتر بنائیں اور وزن کم کریں - آپ کی ابتدائی نقطہ اور موجودہ قابلیت جو بھی ہو ، ہم آپ کے ساتھ کام کریں گے جہاں آپ جارہے ہو۔

AI ورزش اور موافقت

- صحت سے متعلق طویل مدتی ، سائنس پر مبنی نقطہ نظر ، اور ورزش جو سیٹ سے سیٹ اور ورزش سے ورزش میں سیکھتے اور ڈھالتے ہیں اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

- پنپنے کے ل to اپنائیں - آپ کا طرز زندگی جمود کا شکار نہیں ہے ، اور ہم آپ کی سرگرمی کی سطح اور نیند کی بنیاد پر آپ کی منصوبہ بندی کو موافق بنائیں گے۔

- جم میں سیٹوں ، نمائندوں اور وزن کی ذہین پیشرفت اور گھر میں باڈی ویٹ ترقیوں کی ایک بڑی رینج کے ساتھ مستقل پیشرفت کریں۔

مرحلہ وار گائیڈ

mob نقل و حرکت ، طاقت ، کرنسی اور بہت کچھ کو نشانہ بنائے گئے تخصیص کردہ تندرستی تشخیص کے ساتھ بہتر انداز میں منتقل اور ورزش کریں۔

■ ڈچ کوکی کٹر کی منصوبہ بندی - بوڈ بوٹ آپ کے لئے آپ کے ورزش کا منصوبہ بنائے گا اور آپ کے تاثرات کے ساتھ اسے موافق بنائے گا۔ ہم آپ کو ٹریک پر رکھیں گے اور ترقی کریں گے۔

your اپنے سطح پر قائم ورزش کے معمول سے وزن حاصل کریں ، برقرار رکھیں یا کم کریں۔

آپ ٹرین کریں ، بوڈ بوٹ پلان

- تربیت کے منصوبے سے فٹنس فوائد کو زیادہ سے زیادہ کریں جو سیشن کے مابین شدت اور حجم کو ذہانت سے ڈھال لیتے ہیں ، بغیر پٹھوں ، نقل و حرکت یا مشترکہ کو پیچھے چھوڑتے ہیں۔

- آپ کا زیادہ تر وقت سرکٹس اور سپرسیٹس کے ہموار انضمام کے ساتھ بنائیں۔

- سطح بلند کریں - ابتدائی قوت تربیت دینے والوں کے ل resistance ، مزاحمت کی نئی مشقوں اور جم کے سازوسامان پر اعتماد حاصل کریں۔ مظاہرے کی ویڈیوز اور تفصیلی وضاحت کے ساتھ صحیح حرکتیں سیکھیں۔

آپ کا اپنا موبائل ذاتی ٹرینر

جس طرح ایک اچھا پرسنل ٹرینر آپ کے ورزش کے منصوبے کو ذاتی بنائے گا ، اسی طرح بوڈ بوٹ آپ کے لئے ایک انفرادی پروگرام بناتا ہے اور آپ کی ترقی کے ساتھ ہی اس کو ڈھال دیتا ہے۔ کندھوں میں حرکت کی محدود حد؟ ہم اسے درست کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں۔ سینے سے پیٹھ میں کمزور؟ ہم اس سے خطاب کر سکتے ہیں۔ ہیمسٹرنگز بہت تنگ؟ بائیسپس یا گلوٹس تیار کرنا چاہتے ہیں؟ کیا ہفتے کے دوران صرف کچھ ونڈوز میں ورزش کی جاسکتی ہے؟ بوڈ بوٹ یہ سب سنبھال سکتا ہے ، اور آپ کی ورزش ان سب کی ضروریات کو ظاہر کرے گی۔ ہم آپ کو ٹریننگ کا بہترین منصوبہ اور بہترین ورزش فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہیں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کسی ورزش سے محروم ہوجاتے ہیں ، یا اگر آپ کسی گھماؤ پھیر پر جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ہم اس نئی معلومات کو مربوط کرسکتے ہیں اور اسی کے مطابق آپ کے تربیتی منصوبے کو اپ ڈیٹ کرسکتے ہیں۔ یہ منصوبہ آپ کے ساتھ اور آپ کے ساتھ زندہ رہتا ہے اور سانس لیتا ہے۔

آو شروع کریں.