Calorie Counter - MyNetDiary

کیا آپ مفت بارکوڈ اسکینر، میکروز ٹریکنگ اور وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر کے ساتھ کیلوری کاؤنٹر یا فوڈ لاگ تلاش کر رہے ہیں؟

MyNetDiary سے ملو - وزن میں کمی، خوراک اور غذائیت کے لیے آپ کا ذاتی معاون۔

فوربس ہیلتھ کے ذریعہ 2022 میں تمام کیلوری کاؤنٹر ایپس سے آگے نمبر 1۔

امریکی جرنل آف پریوینٹیو میڈیسن کی طرف سے درجہ بندی #1۔ صحت مند طرز زندگی کی بہترین ایپ۔ نیویارک ٹائمز اسے اسی طرح کی ایپس کے مقابلے میں "سادہ، تیز، اچھا" کہتا ہے۔

WW اور Noom کے ساتھ وزن کم کرنے والی مقبول ایپس کی فہرست کے لیے آج کے ڈائیٹشین میگزین نے منتخب کیا ہے۔ غذائی ماہرین اور ذاتی ٹرینرز اپنے کلائنٹس کے ساتھ کام کرنے کے لیے MyNetDiary Professional Connect کا انتخاب کرتے ہیں۔

دیگر ڈائیٹ ایپس کے برعکس، MyNetDiary نیویگیٹ کرنا آسان ہے، اس میں فراخ مفت خصوصیات شامل ہیں، اور اس میں کوئی اشتہار نہیں ہے۔ مفت کیلوری کاؤنٹر کامیاب وزن میں کمی کے لیے مکمل طور پر کافی ہے۔

MyNetDiary آپ پر کچھ بھی مجبور نہیں کرتی ہے۔ آپ مقبول غذا میں سے کسی ایک کا انتخاب کر سکتے ہیں، ہمارے رجسٹرڈ ڈائیٹشینز کی تیار کردہ تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں، ورچوئل کوچ کی طرف سے پیش کردہ ذاتی مشورے پر غور کر سکتے ہیں، یا اپنے سمارٹ فون اور سمارٹ واچ پر بہترین کیلوری کاؤنٹر ایپ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

MyNetDiary کے پاس کھانے کا سب سے بڑا تصدیق شدہ ڈیٹا بیس ہے - 1.7 ملین سے زیادہ اشیاء اور 107 غذائی اجزاء، جو اسے اب تک کا سب سے قابل اعتماد فوڈ ٹریکر بناتا ہے! آپ کی کھانے کی ڈائری تمام میکرو، وٹامنز، منرلز، اومیگا فیٹس کے لیے سب سے درست غذائیت دکھائے گی - تمام غذائی اجزاء پر غور کیا گیا ہے۔

ثابت شدہ کامیابی

• فعال اراکین ہر ہفتے اوسطاً 1.4 پونڈ وزن کم کرتے ہیں۔

• 25 ملین سے زیادہ اراکین، تجربہ کار ڈائیٹرز کی ایک بڑی تعداد دوسری ایپس سے سوئچ کرتی ہے۔

مفت کیلوری ٹریکر کی خصوصیات میں شامل ہیں:

• بار کوڈ اسکینر، انسٹنٹ سرچ، اور AI سے چلنے والے وائس فوڈ لاگ کے ساتھ لائٹننگ فاسٹ فوڈ جرنل آپ کے کھانے میں داخل ہونے میں صرف سیکنڈ لگتے ہیں۔

• ریستورانوں، گروسری اسٹورز، خصوصی غذاؤں، اور نسلی کھانوں کے ساتھ روزانہ تصدیق شدہ اور اپ ڈیٹ ہونے والے فوڈ لیبلز کا مضبوط میگا ڈیٹا بیس

• ایکسرسائز ٹریکر 500 سے زیادہ اقسام کی ورزش اور تفریح ​​کی حمایت کرتا ہے۔

• روزانہ کوچنگ کا مشورہ

• حسب ضرورت ڈیش بورڈ: آپ کنٹرول کرتے ہیں کہ ایپ کیسی دکھتی ہے اور کیسے کام کرتی ہے۔

• ٹائلز اور پیچیدگیوں کے ساتھ OS ایپ پہنیں: یہ کہہ کر کہ آپ نے کیا کھایا ہے، کھایا ہوا پانی اور جسمانی وزن کا پتہ لگائیں۔ روزانہ کاربوہائیڈریٹ / چربی / پروٹین کی خرابی اور فوری روزانہ خلاصہ پر نظر رکھیں۔

• Health Connect، Google Fit اور Samsung Health انٹیگریشن

• کسٹم فوڈ ایڈیٹر اور ریسیپی ایڈیٹر

• واٹر ٹریکر

• اسٹیپس ٹریکر

• قابل ترتیب یاد دہانی

کھانے کی اشیاء اور دیگر گروسری اشیاء کے لیے خریداری کی فہرست

• ہمارے رجسٹرڈ ڈائیٹشینز کے ذریعہ لکھے گئے خوراک اور غذائیت کے مضامین کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

• پروفیشنل کنیکٹ: مفت اور آسان - اپنے ڈیٹا کا اشتراک کرنے اور ان کی پیشہ ورانہ رہنمائی استعمال کرنے کے لیے MyNetDiary کے ذریعے اپنے غذائی ماہرین یا ٹرینر سے جڑیں

• وزن کم کرنے کے سفر میں ایک دوسرے کا ساتھ دینے والے لوگوں کی کمیونٹی

• کل ڈیٹا کی رازداری اور تحفظ - کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

MyNetDiary Premium وہ تمام رہنمائی اور خصوصیات فراہم کرتا ہے جن کی آپ کو بہترین نتائج کے لیے ضرورت ہو سکتی ہے:

• پریمیم غذا، بشمول لو-کارب، کیٹو، ہائی پروٹین، بحیرہ روم، سبزی خور، ویگن اور مزید - ایک ڈائٹ پلان، گائیڈز اور فیڈ بیک کے ساتھ۔

• وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر: مقبول اور حسب ضرورت پروٹوکول، خصوصی ٹائمر اور رپورٹس

• آٹو پائلٹ آپ کے کیلوری کے بجٹ کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے، آپ کو آپ کے ہدف کے وزن تک رہنمائی کرتا ہے۔

• 50 ہیلتھ ٹریکرز تک: بلڈ پریشر، کولیسٹرول، خون میں گلوکوز، A1C، کیٹونز، ادویات، علامات، اور جسمانی پیمائش

• 600 پریمیم ترکیبیں اور 200 پریمیم کھانے جو ہمارے رجسٹرڈ غذائی ماہرین نے تیار کیے ہیں - مزیدار، پکانے میں آسان اور اپنی مرضی کے مطابق

• پریمیم مینوز (کھانے کے منصوبے) آپ کو پورے ہفتے میں اپنی غذائیت کی منصوبہ بندی اور توازن میں مدد کرتے ہیں۔

• ریسیپی امپورٹ ویب سے آپ کی پسندیدہ ترکیبیں لوڈ کرتی ہے اور خود بخود مکمل غذائیت کا حساب لگاتی ہے۔

• 370,000 سے زیادہ پکوانوں اور تفصیلی غذائی حقائق کے ساتھ ترکیب کا ڈیٹا بیس

• Fitbit، Garmin، اور Withings کے ساتھ انضمام

• 107 غذائی اجزاء کا پتہ لگائیں، حسب ضرورت اہداف مقرر کریں، بہترین غذائیت کے لیے سفارشات حاصل کریں۔