Map My Run by Outside

ٹریکنگ اور ٹریننگ ٹولز کا ایک مکمل سیٹ جو آپ کو دوڑ میں شامل ہونے میں مدد فراہم کرتا ہے — یا صرف اس میں بہتری حاصل کریں۔ اب گارمن صارفین کے لیے ذاتی نوعیت کے فارم کوچنگ ٹپس کے ساتھ!

چاہے آپ ابھی اپنے فٹنس سفر کا آغاز کر رہے ہوں یا ایک تجربہ کار رنر، آپ کو ٹریک پر رہنے کے لیے درکار خصوصیات اور ٹولز ملیں گے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کریں گے۔ حسب ضرورت تربیتی منصوبے حاصل کریں، دوڑنا آسان بنانے کے لیے ذاتی کوچنگ کے مشورے، اور مزید بہت کچھ حاصل کریں۔

صحت اور تندرستی کے لیے آپ کے مشترکہ عزم کی حمایت کرنے والے 100 ملین سے زیادہ ایتھلیٹس کی کمیونٹی سے متاثر رہیں۔

- دی گارڈین کی طرف سے رنرز کے لیے ٹاپ 10 ایپس کا نام دیا گیا۔

- NY Times، TechCrunch، Wired، اور TIME میں نمایاں

- About.com پر چلنے والی بہترین ایپ ریڈرز کے انتخاب کو ووٹ دیا۔

ایپس اور پہننے کے قابل آلات کے ساتھ جڑیں۔

- ٹریک براہ راست آپ کی Apple Watch ایپ سے چلتا ہے اور حقیقی وقت میں بصری، ہیپٹک، اور آڈیو پروگریس اپ ڈیٹس حاصل کرتا ہے۔

- پریمیم تجربے کے لیے ایپ اور پہننے کے قابل آلات سے خصوصی طور پر ڈیزائن کیے گئے جوتوں سے بلوٹوتھ جڑیں، اپنی دوڑ کو بہتر بنانے کے لیے مزید ڈیٹا، اور روٹ ٹریکنگ۔

- ایپل ہیلتھ، ایپل واچ، گارمن، اور بہت کچھ سمیت تازہ ترین ایپس اور سب سے زیادہ پہننے کے قابل کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

اپنے ورزش کو ٹریک اور میپ کریں۔

- سرگرمیوں کے سب سے بڑے انتخاب کے ساتھ 600+ سے زیادہ سرگرمیاں لاگ ان کریں، بشمول: دوڑنا، سائیکل چلانا، واکنگ، جم ورزش، کراس ٹریننگ، یوگا، اور بہت کچھ۔

- رفتار، فاصلہ اور بلندی جیسے اعدادوشمار کے لیے حسب ضرورت آواز کے ساتھ، GPS سے ٹریک شدہ رنز پر ریئل ٹائم آڈیو کوچنگ حاصل کریں۔

- اپنے تمام ڈیٹا کو ایک جگہ پر درآمد کرنے اور تجزیہ کرنے کے لیے 400+ آلات سے جڑیں۔

- دوڑنے کے لیے قریبی مقامات تلاش کرنے کے لیے راستے استعمال کریں، اپنے پسندیدہ راستے محفوظ کریں، نئے شامل کریں، اور دوسروں کے ساتھ اشتراک کریں۔

ہر میل پر اپنی کارکردگی کا تجزیہ کریں۔

- رفتار، فاصلہ، دورانیہ، کیلوری برن، بلندی وغیرہ سمیت تفصیلی اعدادوشمار کے ساتھ، ہر ورزش پر گہرائی سے بصیرت حاصل کریں۔

- اپنے پچھلے ورزشوں کا جائزہ لے کر اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔

- ذاتی اہداف طے کریں اور ہر رن کے ساتھ بہتر ہونے کے ساتھ ہی ان کو ایڈجسٹ کریں۔

- اصل وقت میں بصری، ہیپٹک، اور آڈیو پروگریس اپ ڈیٹس حاصل کریں۔

MVP پریمیم فیچرز کے ساتھ PRO کی طرح ٹرین کریں۔

- پریمیم رکنیت کے ساتھ اپنے اہداف کو قابل حصول منصوبوں میں تبدیل کرنے کے لیے بہترین ٹولز کو غیر مقفل کریں۔

- پیاروں کو ذہنی سکون دینے کے لیے لائیو ٹریکنگ کا استعمال کریں -- یہ حفاظتی فیچر آپ کے حقیقی وقت میں چلنے والے مقام کو خاندان اور دوستوں کی ایک محفوظ فہرست کے ساتھ شیئر کر سکتا ہے۔

- تربیتی منصوبوں پر عمل درآمد کریں اور ذاتی نوعیت کے منصوبوں کے ساتھ وزن میں کمی یا فاصلے کے اہداف تک پہنچیں جو آپ کے بہتر ہونے کے ساتھ ہی آپ کی فٹنس لیول کے مطابق متحرک ہو جاتے ہیں۔

- اہداف کی بنیاد پر اپنی تربیت کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے دل کی شرح کے زونز کی نگرانی اور تجزیہ کریں۔

- اپنی دوڑ کے لیے ایک مقصد طے کریں اور آڈیو کوچ اپ ڈیٹس کے ساتھ ٹریک پر رہیں، بشمول رفتار، کیڈنس، فاصلہ، دورانیہ، کیلوریز وغیرہ۔

کمیونٹی میں شامل ہوں۔

- ایکٹیویٹی فیڈ - آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے دوستوں اور دوسرے رنرز کو تلاش کریں۔

- اپنے پسندیدہ سوشل نیٹ ورکس پر ورزش کا اشتراک کریں۔

- چیلنجز میں شامل ہوں - دوسروں کے ساتھ مقابلہ کریں، لیڈر بورڈ پر چڑھیں، اور زبردست انعامات جیتیں۔

اگر آپ پریمیم MVP سبسکرپشن میں اپ گریڈ کرتے ہیں، تو خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ آپ کی سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ تجدید کرتے وقت لاگت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔

خریداری کے بعد گوگل پلے اسٹور میں 'سبسکرپشنز' کے تحت اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم اور خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔ ایک بار خریدے جانے کے بعد، موجودہ مدت کو منسوخ نہیں کیا جا سکتا۔ اگر آپ MVP کی پریمیم رکنیت خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں تو مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جاتا ہے۔

مکمل شرائط، شرائط، اور ہماری رازداری کی پالیسی یہاں پر تلاش کریں:

https://outsideinc.com/privacy-policy/

https://www.outsideinc.com/terms-of-use/

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

نوٹ: پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کر سکتا ہے۔