Pink Piko Diary: Daily Journal

*** پنک پیکو کے ساتھ موڈ جرنلنگ کے اگلے جنرل سے ملیں ***

ٹریکنگ سے آگے بڑھیں – ہر دن، ہر موڈ کی تبدیلی کا احساس کریں۔ پنک پیکو ڈائری موڈ جرنلنگ کو ایک تفریحی، انٹرایکٹو، AI سے چلنے والی جذباتی دریافت اور ترقی کے سفر میں بدل دیتی ہے۔

گلابی پیکو کیوں؟

1. باخبر رہنے سے آگے: دماغی صحت کی ایک بنیادی ایپ سے زیادہ، Pink Piko آپ کو اپنے جذبات کو جاننے کے لیے مدعو کرتی ہے، جس سے آپ کو ہر موڈ کے پیچھے مخصوص احساسات کو پہچاننے اور دریافت کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ نہ صرف روزانہ کی عکاسی میں مستقل مزاجی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے بلکہ وقت کے ساتھ ساتھ جذباتی لچک بھی پیدا کرتا ہے۔

2. AI سے چلنے والی بصیرتیں: پنک پیکو سادہ گرافس اور چارٹس سے آگے ہے۔ ہماری AI ٹیکنالوجی آپ کے ڈیٹا کو بامعنی بصیرت میں تبدیل کرتی ہے، آپ کے جذباتی نمونوں کی سمجھ کو آسان بناتی ہے اور خود کی دیکھ بھال میں بہتری میں مدد کرتی ہے۔

3. جذباتی ٹریکنگ: پنک پیکو آپ کی ہر اونچ نیچ کو سننے کے لیے حاضر ہے۔ آپ کو مسلسل اشتراک کرنے کی ترغیب دے کر، یہ آپ کو جذباتی اظہار کی صحت مند عادت بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ باقاعدہ اشتراک مزید بصیرت انگیز نتائج کی طرف لے جاتا ہے، جو آپ کو ایک جامع اور مستند جذباتی سفر کی طرف رہنمائی کرتا ہے، بشمول بے چینی اور بے خوابی کا انتظام۔

4. بدیہی جرنلنگ کا تجربہ: ہمارے موڈ جرنلنگ کے عمل کو بصیرت انگیز، بدیہی، اور پرلطف بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے روزانہ کی جذباتی کھوج ایسی چیز بن جاتی ہے جس کا آپ انتظار کرتے ہیں۔

5. اپنے مائنڈفلنس کوچ سے ملیں - Piko Cat: آپ کا دوستانہ AI ساتھی، Piko Cat، آپ کے جرنلنگ کے سفر کو پرکشش اور معاون بنانے کے لیے حاضر ہے، جیسا کہ ایک پرسکون تھراپی جانور رکھنے کی طرح ہے۔

اہم خصوصیات:

- ڈیلی موڈ جرنلنگ: پنک پیکو AI گائیڈڈ جرنلنگ کے تجربے کے ساتھ عام روزانہ چیک ان کو بڑھاتا ہے۔ ہر قدم کو ذاتی نوعیت کا بنایا گیا ہے، جو ذہن سازی اور CBT تکنیکوں کے ساتھ اپنے جذبات کو دریافت کرنے اور بیان کرنے کا ایک انٹرایکٹو طریقہ پیش کرتا ہے۔

- AI سے چلنے والی ٹیگنگ: ہمارے AI کے ساتھ جذبات کی شناخت کے عمل کو آسان بنائیں۔ یہ آپ کو چھپے ہوئے احساسات اور متعلقہ واقعات سے پردہ اٹھانے میں مدد کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ متعدد ٹیگز کو منتخب کر کے مغلوب ہوئے بغیر اپنے جذبات کی باریکیوں کو حاصل کریں۔ یہ خاص طور پر ADHD والے یا علاج کے مقاصد کے لیے ایپ استعمال کرنے والوں کے لیے مددگار ہے۔

- مزاج کے رجحانات: اپنی سرگرمیوں اور موڈ کے رجحانات کے درمیان تعلق دریافت کریں۔ اس دن کے اپنے موڈ کا اسنیپ شاٹ دیکھنے کے لیے کسی سرگرمی کے ٹیگ پر ہوور کریں، اس کے ساتھ آپ کے عمومی مزاج سے اس کے تعلق کی ایک مختصر وضاحت کے ساتھ، روزانہ کی عکاسی اور خود کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

- موڈ ببل: اپنی زندگی میں بار بار چلنے والے تھیمز دریافت کریں۔ یہ خصوصیت آپ کے اکثر استعمال ہونے والے الفاظ کی نمائش کرتی ہے، آپ کے جذباتی نمونوں کو ٹریک کرنے کے لیے ایک تفریحی عنصر شامل کرتی ہے، اور مزید عکاسی کے لیے اشارے کے طور پر کام کر سکتی ہے۔

- جذبات کا تجزیہ: یہ خصوصیت آپ کے جریدے کے اندراجات سے آگے ہے۔ لطیف جذباتی لہجوں کی پیمائش کرکے، یہ آپ کو اپنے موڈ پر اثر انداز ہونے والے مثبت اور منفی واقعات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے، مثبت کو بڑھانے اور منفی کو کم کرنے کے لیے فعال اقدامات کو قابل بناتا ہے، اس طرح آپ کی مجموعی جذباتی صحت بہتر ہوتی ہے۔

- ڈیٹا سے چلنے والی بصیرتیں: ہم پیچیدہ جذباتی ڈیٹا کو ٹھوس بصیرت میں تبدیل کرتے ہیں، جو آپ کے ذہن سازی کے کوچ کی مدد سے آپ کو زیادہ ذہن سازی اور مزاج سے آگاہی کی طرف رہنمائی کرتے ہیں۔

حفاظت اور رازداری

ہم ایک قابل اعتماد ذاتی جریدے کے طور پر نمایاں ہیں، اور اس کی وجہ یہ ہے: ہم آپ کے ڈیٹا کو چھوتے یا اس تک رسائی نہیں کرتے۔

پنک پیکو میں، ہم جو کچھ کرتے ہیں اس کا مرکز ایمانداری ہے۔ جب کہ آپ کا ڈیٹا کلاؤڈ میں محفوظ ہے، ہم اسے کسی کے ساتھ شیئر نہیں کرتے ہیں اور نہ ہی ہمیں اس تک رسائی حاصل ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کی معلومات پرائیویٹ رہیں، محفوظ رہیں اور دوسری ایپس کے ذریعے اس تک رسائی حاصل نہیں کی جا سکتی۔

پنک پیکو کے ساتھ، جرنلنگ آسان اور رازدارانہ ہے!

یاد رکھیں، Pink Piko ڈائری کے ساتھ، یہ صرف ٹریکنگ کے بارے میں نہیں ہے - یہ بڑھنے، سیکھنے اور آپ کے جذبات کے ساتھ گلے ملنے کے بارے میں ہے۔ آئیے جذباتی تندرستی کو ایک بلی کی طرح آرام دہ بنائیں، آپ کے ذہن سازی کے کوچ کے ساتھ۔

دوستانہ یاد دہانی: پنک پیکو سب کچھ اپنی مدد آپ کے بارے میں ہے، لیکن اگر آپ واقعی افسردہ محسوس کر رہے ہیں، تو ہمیشہ کسی پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ ہم یہاں سپورٹ کرنے کے لیے ہیں، متبادل نہیں۔

استعمال کی شرائط: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/