Stoa: Stoic Meditation

Stoa آپ کو لچک پیدا کرنے اور ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اہم ہیں۔ یہ Stoicism کے عملی فلسفے کو ذہن سازی اور مراقبہ کے ساتھ جوڑتا ہے۔

روزانہ گائیڈڈ اسٹوک مراقبہ آپ کے دماغ کو پرسکون کرے گا اور آپ کے نقطہ نظر کو بہتر بنائے گا، جبکہ مراقبہ کو عادت بنانے میں بھی مدد کرے گا۔ جو لوگ Stoic تھیوری میں گہرائی میں غوطہ لگانے کے خواہاں ہیں وہ ماہر پریکٹیشنرز کے ساتھ بات چیت، Stoic تھیوری کی وضاحتیں، اور مشہور Stoics جیسے Marcus Aurelius، Seneca، اور Epictetus کی اصل تحریریں تلاش کریں گے۔

STOA ڈاؤن لوڈ کرنے کی 4 وجوہات

- اپنی پریکٹس کو بڑھانے کے لیے گائیڈڈ مراقبہ: زیادہ لچکدار بنیں، تناؤ اور اضطراب کو کم کریں، اور روزانہ کی سخت مشق کے ذریعے انتہائی منفی جذبات کو کم کریں۔ اسٹوا کے مراقبہ ابتدائی اور اعلی درجے کے مراقبہ کرنے والوں کے لیے بنائے گئے ہیں۔

- Stoicism کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے نظریہ: Stoicism کے قدیم فلسفے کے پیچھے نظریہ دریافت کریں۔ Stoa میں تصورات پر گھنٹوں آڈیو مواد شامل ہوتا ہے جیسے کنٹرول کا اختلاف، پری میڈیٹیشن میلورم، اخلاقیات، عزم، علمیات، اور مزید۔

- ماخذ سے سیکھنے کے لیے Stoic متن اور اقتباسات: عظیم مفکرین کی ایک رینج سے ہزاروں Stoic اقتباسات کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔ Stoa کے پاس اصل Stoic متنوں کا بڑھتا ہوا ذخیرہ بھی ہے، جیسے Epictetus' handbook، اور Marcus Aurelius' Meditations۔

ان تمام خصوصیات سے لطف اندوز ہونے کے لیے سٹوا ڈاؤن لوڈ کریں:

- گائیڈڈ مراقبہ: Stoa 45 گھنٹے سے زیادہ گائیڈڈ آڈیو مواد پیش کرتا ہے، جس میں ایک منفرد روزانہ مراقبہ بھی شامل ہے جو ایک سٹوک اصول پر مبنی ہے۔

- ایک 3 ہفتے کا تعارفی کورس: ہمارا تعارفی کورس آپ کو اسٹوکزم اور مراقبہ دونوں کی بنیادی باتوں سے آگاہ کرتا ہے، اور وہ بنیاد فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اپنی مشق بنانے کی ضرورت ہے۔

- روزانہ اقتباسات: متاثر کن خیالات کی ایک لائبریری، بشمول ہر روز آپ کے لیے تیار کردہ۔

- اسٹوک ٹیکسٹس: مارکس اوریلیس سے ایپیکٹیٹس تک پڑھنے کے لیے تنقیدی سٹوک ٹیکسٹس کا مجموعہ۔

- اسباق: آڈیو اسباق جو اسٹوک تھیوری میں گہرا غوطہ لگاتے ہیں، اور اس قدیم فلسفے کی بنیاد کی وضاحت کرتے ہیں۔

- ماہرین کے ساتھ بات چیت: ماہر فلسفیوں، مصنفین، اور پریکٹیشنرز کے ساتھ متعدد خصوصی پوڈ کاسٹ، جہاں ہم Stoicism اور خود کو بہتر بنانے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ہمارا مفت نیوز لیٹر حاصل کریں:

ہر ہفتے ہم 3 مختصر ای میلز کا اشتراک کرتے ہیں:

- عملی فلسفہ پر ایک مراقبہ

- زیادہ Stoic بننے کے لیے ایک عمل کرنا

- زیادہ لچکدار اور نیک بننے کے لیے بہترین وسائل

www.stoaletter.com/subscribe

STOA سبسکرپشن اور شرائط:

$9.99 فی مہینہ یا $89.99 فی سال میں Stoa کو سبسکرائب کریں۔ یہ قیمت امریکہ میں ہمارے صارفین کے لیے ہے۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں۔

سبسکرپشن موجودہ اور نئے مراقبہ کے مواد تک مکمل رسائی فراہم کرتی ہے۔

Stoa کی آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی، جب تک کہ آپ موجودہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید کو غیر فعال کر دیں۔ آپ خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں یا اپنے Google Play اکاؤنٹ سے اپنی رکنیت کا نظم کر سکتے ہیں۔

آپ ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں مزید یہاں پڑھ سکتے ہیں:

سروس کی شرائط: http://stoameditation.com/terms

رازداری: http://stoameditation.com/privacy