Flexibility & Stretching App

FitStar Apps s.r.o.

Jan 28, 2024

48.5 MB
Dung lượng tệp
Android 8.0+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Flexibility & Stretching App

Bài tập kéo dài cho tất cả các nhóm cơ. Duỗi chân, lưng, cổ và nhiều hơn nữa.

Ứng dụng kéo dài của Fitness Coach cung cấp thói quen kéo dài hàng ngày cho tất cả các cấp độ trải nghiệm từ người mới bắt đầu đến nâng cao . Không có thiết bị, huấn luyện viên, hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó cần thiết. Trở nên linh hoạt, giảm đau lưng chỉ trong vài phút mỗi ngày.

Mới đi làm? Không vấn đề gì! Bắt đầu tập luyện với Huấn luyện viên thể hình tại nhà miễn phí!

Được xây dựng bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp

Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, vì vậy trải nghiệm tập luyện gần giống như có một huấn luyện viên cá nhân thực sự!

6 cấp độ khó - Từ sơ cấp đến nâng cao

Tất cả các buổi đào tạo cung cấp 6 cấp độ kinh nghiệm - bất kể bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao.

Gói 30 ngày

Các kế hoạch 30 ngày của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đến mục tiêu trong 4 tuần và đưa ra 3 mức độ khó khác nhau. Việc tập luyện đang trở nên khó khăn hơn mỗi ngày, do đó, khi kết thúc thử thách, bạn sẽ có thể bắt đầu một thử thách mới với mức độ khó cao hơn.

Tập luyện

Bên cạnh những thách thức 30 ngày, chúng tôi cung cấp các bài tập độc lập. Chỉ cần chọn bài tập bạn muốn và thời lượng mong muốn (từ 5 đến 6 phút). Ngoài ra, chọn từ 6 cấp độ khó khác nhau (từ người mới bắt đầu đến chuyên gia).

Tập luyện tùy chỉnh

Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu của chúng tôi gồm hơn 105 bài tập video.

Tính năng

- Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả được xây dựng bởi các chuyên gia

- 6 cấp độ khó, phù hợp với mọi người, nam, nữ, người mới bắt đầu hoặc pro

- hoàn hảo để làm việc tại nhà

- Video HD của giảng viên thực sự (không có hình động)

- Theo dõi tập luyện và tiến độ hoàn thành

- Theo dõi lượng calo bị đốt cháy

- Lời nhắc tập luyện tùy chỉnh để bạn không bao giờ gian lận trong thói quen của mình

- hơn 105 bài tập

- Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit