Just 6 Weeks

Heavyraid

Jul 14, 2023

40.6 MB
Dung lượng tệp
Android 6.0+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Just 6 Weeks

100 lần chống đẩy, 200 lần ngồi dậy, 20 lần kéo xà, 10 phút plank chỉ trong 6 tuần

Chỉ 6 tuần cung cấp cho bạn cơ hội duy nhất để lấy lại vóc dáng, học cách thực hiện 100 lần chống đẩy hoặc ngồi lên, cũng như tạo hình cơ bắp đẹp chỉ trong sáu tuần. Quên những hệ thống phức tạp và những bài tập luyện mệt mỏi kéo dài hàng giờ đồng hồ! Tất cả những gì bạn cần bây giờ là 10 phút ba lần một tuần, một nơi thoải mái và điện thoại thông minh của bạn.

Just 6 Weeks có giao diện rất đơn giản với chức năng tùy biến, tiện lợi. Bài tập, lời nhắc, số liệu thống kê - mọi thứ chỉ cách hai cú nhấp chuột. Không có gì sẽ làm bạn phân tâm khỏi việc tập luyện bây giờ!

7 chương trình trong một ứng dụng:

• 100 lần đẩy

• 200 lần ngồi lên

• Plank 10 phút

• 150 lần nhúng băng ghế dự bị

• 100 lần nhảy

• 200 lần Squat

• 20 lần kéo người

Chức năng đơn giản để đạt được các mục tiêu phức tạp:

• Bảy chương trình độc lập có thể được sử dụng trong bất kỳ sự kết hợp nào

• Lựa chọn cấp độ, tùy thuộc vào kết quả của bài kiểm tra thể chất

• Bộ hẹn giờ “nghỉ ngơi” tự động với cài đặt tùy chỉnh