Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly - là một ứng dụng thúc đẩy sức khỏe hữu ích được thiết kế như một kế hoạch thay thế thói quen xấu và cải thiện bản thân.

Ứng dụng Yourly được phát triển với sự hợp tác chặt chẽ với các nhà khoa học tiên tiến đứng sau mọi luận điểm, đề xuất, tiền đề được sử dụng để phát triển bình tĩnh giải tỏa căng thẳng, thúc đẩy thể lực, động lực hàng ngày và thói quen ăn uống lành mạnh.

Yourly sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, đạt trạng thái bình tĩnh và cân bằng vững chắc, tránh ăn quá nhiều, tăng năng suất tập luyện để có thể lực tốt hơn và sống trọn từng khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn ở “đây và bây giờ”. Mang lại cho bạn động lực thích hợp để bỏ qua những hối tiếc về những thiếu sót trong quá khứ.

Có một kế hoạch rõ ràng trong ngày sẽ giúp bạn thiết lập một lộ trình tiến bộ để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

AI SẼ ĐƯỢC LỢI ÍCH TỪ ỨNG DỤNG NÀY?

Đa số người hiện đại, thực sự.

Ứng dụng này sẽ cho phép bạn cân bằng giấc ngủ của mình và tập trung tốt hơn tổng thể của bạn, để có được trí óc minh mẫn và tư thế đứng thẳng, bỏ hút thuốc và uống rượu, tập thể dục thường xuyên, giảm bớt lo lắng và tối ưu hóa sự cân bằng nước của bạn

Ứng dụng này được phát triển để hoạt động như một huấn luyện viên có thể giúp bạn tách biệt những gì là tưởng tượng và những gì là thực để bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống mà bạn xứng đáng với sức khỏe, năng suất và thể chất trong tâm trí. Một huấn luyện viên có thể dạy bạn nhắc nhở bản thân kích hoạt chế độ “tuân theo sức khỏe của tôi” và nuôi dưỡng tâm lý của bạn, từ đó thay thế nỗi sợ hãi và cơn hoảng sợ bằng sự tự tin và động lực.

PHẢI LÀM GÌ?

Không có gì khó: Bạn sẽ đóng vai trò như một người lập kế hoạch dẫn dắt bạn đi theo con đường chính xác từng bước.

Bạn sẽ kiểm soát được hoàn toàn cân nặng của mình và trạng thái tinh thần bình tĩnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, thiền định và thói quen ăn uống lành mạnh. Bạn sẽ không còn lo lắng về việc ăn kiêng và giảm cân.

Hãy để chúng tôi sử dụng trạng thái hiện tại của bạn, như cách bạn hiện tại - như một điểm khởi đầu trở đi với Yourly.

Hoàn thành cấp độ này đến cấp độ khác theo các hướng bạn chọn, bằng cách thực hiện các nhiệm vụ đơn giản, và bạn sẽ thành công trong việc thay thế những thói quen xấu bằng những thói quen lành mạnh.

HƯỚNG DẪN LÀ GÌ?

Hiện có một hướng đi đó là: “Ngủ ngon một đêm”. Bạn sẽ quên đi ý nghĩa của cụm từ “Tôi không thể ngủ được” một lần và mãi mãi, một khi thói quen ngủ lành mạnh của bạn được khôi phục.

Các hướng mới sắp ra mắt là:

- Thói quen ăn uống lành mạnh

- Cải thiện năng suất

- Thể dục thể chất

- Vượt qua chứng nghiện

- Sức khỏe tinh thần

Dưới đây là một vài lời từ nhóm các nhà phát triển và các nhà khoa học của Doctis có liên quan: “Khi làm việc trên Ứng dụng này, chúng tôi đã tiến hành khảo sát nhiều cá nhân không thành công trong việc thay thế thói quen, thiết lập một thói quen hàng ngày cân bằng mà không bị mắc kẹt, trước đó . Dù sử dụng phương pháp nào, họ vẫn cố gắng sống một cuộc sống lành mạnh và hiệu quả. Chúng tôi làm việc để giúp bạn ngăn chặn việc dừng lại khi bạn đi được nửa chặng đường. Để giúp bạn tìm thấy trong mình tất cả các nguồn lực cần thiết để sử dụng toàn bộ tiềm năng của bạn để tiến lên phía trước. Để đạt được mục tiêu cá nhân thực sự của bạn. Không phải là những thứ không có thật mà dường như bị cái gọi là xã hội ép buộc bạn.