Dukan Premium

تعمل جميع تطبيقات التخسيس الحالية في وضع "الخدمة الذاتية" حيث يمكن للجميع عرض وزنهم بسهولة على منحنى واختيار استهلاكهم من السعرات الحرارية وتسجيل مشروباتهم والدقائق التي قضوها في المشي.

تطبيق Dukan الرسمي له هدف واحد فقط: فقدان الوزن باستخدام إحدى طريقتي Dukan القوية أو اللطيفة حسب حالتك.

كلاهما يعتمد على حرية الوصول إلى البروتينات والخضروات ورفض الكربوهيدرات، بشكل كامل لإنقاص الوزن ثم التحكم فيه حتى لا يكتسب الوزن مرة أخرى.

هيكلها يرجع إلى تكوينها في 4 مراحل: مرحلتان لإنقاص الوزن، والهجوم القصير والخاطف، والرحلة التي تؤدي إلى الوزن المناسب. ومرحلتان أخريان، الدمج والاستقرار لحماية هذه النتيجة. مما يجعلها تعتبر واحدة من الأكثر فعالية في العالم.

في هذا التطبيق، يكون الدعم توجيهيًا ويتطور وفقًا للنتائج التي تم الحصول عليها. إنه يعتني بك منذ اليوم الأول لمرحلة الهجوم حتى لا يسمح لك بالرحيل مرة أخرى.

أصولها الرئيسية 23 هي:

1) حساب الوزن الصحيح، وهو حساب حصري أنشأه الدكتور دوكان والذي استخدمه بالفعل 9 ملايين شخص حول العالم، وهو وزن شخصي يتم حسابه من خلال 11 معلمة.

2) الاختيار الشخصي بين الطريقتين: الكلاسيكية – القوية – والدرج الغذائي – اللطيف – حسب حالتك.

3) منحنى الوزن مع عرض الانحرافات حسب علامة اللون

4) متابعة دورية يومية مع التعليمات الصباحية والتقرير المسائي

5) شاشة تحكم تعرض كافة عناصر مراقبة خريطة الطريق الخاصة بك.

6) تقرير اليوم مع ملخصه.

7) ضبط الانحرافات وتصحيحها بشكل فوري.

8) مكتبة الوصفات حسب الأكلات المرغوبة والمفضلة وإبداعاتك.

9) البوصلة العاطفية مع التحفيز ودعم المزاج.

10) الجوكر الأسبوعي: يستجيب للحاجة الملحة للطعام من خلال تقديم "قسيمة متحكم بها" لك.

11) زر SOS، أداة رئيسية للرد على صعوباتك واهتماماتك وأسئلتك. إنه يؤدي إلى مساعدة دائمة مع ردود ذات وجه إنساني من المدرب عبر الدردشة، وإذا لزم الأمر، من الدكتور دوكان نفسه.

12) زر الأسئلة الشائعة للأسئلة الأكثر شيوعًا.

13) إدارة الركود بتقنية الاستجابات المتدرجة.

14) تعقب العادات السيئة وعكسها إلى إيجابية من التوحيد.

15) كلمات يومية من الدكتور دوكان حول موضوع مختلف كل يوم تقدم معلومات موثوقة تسهل إدارة الوزن الزائد.

16) الصورة التطورية، وهي ميزة حصرية أخرى تسمح لك بمتابعة تطور الجسم إلى أقرب سنتيمتر وفقًا للوزن المفقود، في منطقة الخصر/الوركين/الفخذين.

17) الركائز العشرة للسعادة، وهي حصرية كبرى تسمح لك باستكشاف إشباع احتياجاتك الإنسانية العشرة الرئيسية لإيقاظ أولئك الذين يمكنهم استبدال اللجوء المفرط إلى طعام الإشباع.

18) قائمة الأطعمة المسموح بها حسب الرغبة.

19) قائمة المتسامحين

20) الجسر بين الطريقتين: السلم الكلاسيكي والسلم الغذائي.

21) وأخيراً فترة التجربة المجانية لمدة ثلاثة أيام لكل من الطريقتين.

22) بعد فقدان الوزن: الطريقة والتطبيق الوحيد الذي يدعم تثبيت الوزن المفقود مدى الحياة

23) سعر برنامج إنقاص الوزن بالكامل حتى نهاية فترة الدمج هو 5 يورو شهرياً. تكلفة الاستقرار هي 3 يورو شهريًا.