Total Fitness - Home & Gym tra

সর্বমোট কর্মক্ষমতা এই জন্য একটি কর্মক্ষমতা গাইড ভক্ত sport's হয়. সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে তথ্য একটি বড় পরিমাণ উপলব্ধ করা হয়. সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনার জিম বা বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অনেক ব্যায়াম এবং workouts আছে

সর্বমোট কর্মক্ষমতা নিম্নলিখিত বিভাগে আছে:

জিম ব্যায়াম গাইড

100 এর অধিক বিভিন্ন ব্যায়াম জড়িত পেশী, ইমেজ এবং একটি ব্যাখ্যা ভিডিও সম্পর্কে ব্যায়াম ব্যাখ্যা, তথ্য সহ জিম এ কাজ

জিম ও হোম Workouts

আপনি চান হিসাবে আপনি হার্ড, আপনার সাপ্তাহিক কাজ নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের জন্য বা আপনি যা করতে পারেন সাহায্য করবে বিভিন্ন workouts. আপনি জিম বা বাড়িতে শেখাতে পারেন

নির্দেশিত Workouts যাও

এই সাহায্য app's সঙ্গে আপনি বাড়ীতে ফিটনেস অনুশীলন করতে অনুমতি দেবে যে বিভিন্ন নির্দেশিত workouts এর

চ্যালেঞ্জ

নিজেকে বীট এবং সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনি এই workouts সঙ্গে আপনার সেরা প্রশিক্ষণ পৌঁছানোর চেষ্টা প্রস্তাব লক্ষ্য কিছু পৌঁছানোর চেষ্টা করুন.

আমার অগ্রগতি

সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনি এই অ w শটি সঙ্গে আপনার উন্নতি monitorize করতে সাহায্য করে. এখানে, আপনি আপনার BMI (বডি মাস ইনডেক্স), চর্বি%, এবং আপনার শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে.

Workout নির্মাতা

আপনার নিজস্ব workouts তৈরি করুন!

খাদ্য

সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য খেতে কি, কখন এবং কিভাবে জানি যাতে আপনি পুষ্টি পরামর্শ সঙ্গে জিমে আপনার কাজ সমর্থন করতে সহায়তা করবে.

ইউটিলিটি

সর্বমোট কর্মক্ষমতা আপনি আপনার IMC, চর্বি%, এবং আপনার শক্তি নিরূপণ করার পথ উপলব্ধ.

আরও অনেক বেশি মানুষের অ্যাপ্লিকেশন জানেন এবং আমরা এটি আরও উন্নত করার রাখতে পারেন, যাতে এই অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে, আমরা শুধুমাত্র আপনার ইতিবাচক রেটিং করার জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা

আমরা আপনি এটা পছন্দ করি !!