Total Fitness - Home & Gym tra

รวมฟิตเนสเป็นคู่มือการออกกำลังกายสำหรับแฟนกีฬานี้ รวมฟิตเนสให้คุณจำนวนเงินที่ใหญ่ของข้อมูลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ รวมฟิตเนสมีการออกกำลังกายจำนวนมากและการออกกำลังกายสำหรับการฝึกอบรมที่โรงยิมของคุณหรือที่บ้าน

รวมฟิตเนสมีส่วนต่อไปนี้:

คู่มือการออกกำลังกายที่โรงยิม

มากกว่า 100 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่จะทำที่โรงยิมที่มีคำอธิบายของการออกกำลังกายข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อเกี่ยวข้องกับภาพและวิดีโอคำอธิบาย

โรงยิมออกกำลังกาย & Home

การออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาการทำงานประจำสัปดาห์ของคุณเป็นยากที่คุณต้องการหรือคุณสามารถ คุณสามารถฝึกอบรมที่โรงยิมหรือที่บ้าน

Guided Workouts

การออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแนวทางที่จะช่วยให้คุณฝึกการออกกำลังกายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของแอปพลินี้

ความท้าทาย

พยายามที่จะเอาชนะตัวเองและเข้าถึงบางส่วนของเป้าหมายที่รวมฟิตเนสเสนอคุณพยายามที่จะเข้าถึงการฝึกอบรมที่ดีที่สุดของคุณด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้

ความคืบหน้าของฉัน

รวมฟิตเนสจะช่วยให้คุณปรับปรุง monitorize ของคุณในส่วนนี้ ที่นี่คุณจะสามารถควบคุมค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) ของคุณอ้วน% และความแข็งแรงของคุณ

การออกกำลังกายสร้าง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง

อาหารการกิน

ฟิตเนสรวมจะช่วยให้คุณสนับสนุนการทำงานของคุณในโรงยิมด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อให้คุณรู้ว่าสิ่งที่เมื่อใดและวิธีการกินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

ยูทิลิตี้

รวมฟิตเนสมีวิธีการคำนวณ IMC,% ไขมันของคุณและความแข็งแกร่งของคุณ

app นี้เป็นฟรีเราเพียง แต่ขอให้คุณสำหรับคะแนนบวกของคุณเพื่อให้ผู้คนมากขึ้นรู้ app และเราสามารถเก็บการปรับปรุงนั้น

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน!