AtentaMente - Meditación

符合并通过这些工具来打坐，由一组专门照顾和情感技能的设计训练你的头脑和你的情绪。培养有助于你的幸福，平静的和必要的，以实现自己的目标清晰健康的心理和情绪的习惯，做出更好的决策，正确与环境互动。不要再等待更长的时间来学习打坐，并将这一做法融入你的生活！

功能：

- 免费指导方案，将伴随着正念，冷静，善良和清晰的培养。

- 免费根据你感兴趣的内容禅修选择。

- 可编程知道停下来帮助你实现你想要在你的日常生活中养成习惯。

- 下载静心聆听没有互联网连接。

- 定时器，你可以根据自己的需要进行设置。

- 在排行榜中实践自己的进步。

- 日历来安排你的冥想。

- 你可以根据自己的兴趣购买的沉思附加软件包。

科学和冥想

科学研究已经发现，冥想转换你的大脑，并有助于减轻压力，增强社会和情感技能，善良，耐心，慷慨和同情，促进完整而健康的生活质量，影响个人福利和社会。

我们是谁？

我们是一个民间协会，旨在分享基于科学研究，以帮助儿童，青年和来自不同背景的成年人，以开发促进个人和集体的福利，减少内部和人际冲突的工具，心理，情感和社会技能。