AtentaMente - Meditación

Treffen Sie und trainieren Sie Ihren Geist und Ihre Emotionen durch diese Werkzeuge zu meditieren, die von einer Gruppe von spezialisierter Betreuung und emotionalen Fähigkeiten entwickelt. Pflegt gesunde geistige und emotionale Gewohnheiten, die zu Ihrem Wohlbefinden, Ruhe und Klarheit beitragen notwendig, um Ihre Ziele zu erreichen, bessere Entscheidungen treffen und richtig mit Ihrer Umgebung interagieren. Sie nicht länger warten, um zu lernen, diese Praxis in Ihr Leben zu meditieren und zu integrieren!

Funktionen:

- Kostenloses geführtes Programm, das die Entwicklung von Achtsamkeit, Ruhe, Freundlichkeit und Klarheit begleitet.

- frei zu wählen, je nachdem, was Sie interessiert Meditation üben.

- Programmierbare bewusst Pausen helfen, die Gewohnheiten implementieren Sie in Ihrem täglichen Leben zu kultivieren wollen.

Laden Sie die Meditationen für das Hören ohne Internet-Verbindung -.

- Timer, die Sie nach Ihren Bedürfnissen einstellen.

- Charting Ihre Fortschritte in der Praxis.

- Kalender Ihre Meditationen zu planen.

- Zusätzliche Pakete von Meditationen, die Sie nach Ihrem Interesse erwerben.

Wissenschaft und Meditation

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Meditation das Gehirn verwandelt und Stress hilft bei der Reduzierung und zur Stärkung des sozialen und emotionalen Fähigkeiten wie Freundlichkeit, Geduld, Großzügigkeit und Mitgefühl, Qualitäten, die ein erfülltes und gesundes Leben zu fördern, individuelle Wohlergehen auswirken und Sozial.

Wer sind wir?

Wir sind eine Bürgervereinigung, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu Aktie sucht Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus verschiedenen Bereichen zu helfen, mentale, emotionale und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, die persönliche und kollektive Wohlbefinden fördern, interne und inter Tools Konflikte zu reduzieren.