Healthy Staples

Healthy Staples 通过 Health Staples 提供简单、有效、有趣且负担得起的多合一健身和营养会员资格，帮助您变得更强壮、更健康。

多合一健康和健身应用程序的起价低至 10 美元/月。再也不用担心需要另一个会员资格了！

功能包括：

健康

⁃ 完整的健身库，包括时间、长度、难度和形式（瑜伽、巴雷、伸展、有氧舞蹈、力量）的锻炼。每次锻炼都经过精心设计，让您可以在世界任何地方进行，只需要垫子的空间和您自己的体重。

⁃ 挑战让您承担责任，并为您提供确切的锻炼时间表，以达到您的健康和健身目标。

营养

⁃ 简单又划算的营养指南

⁃每周杂货购物清单

⁃ 简单的健康食谱

⁃ 食物交换指南

⁃ 关于如何外出就餐、在家做饭、保持健康和省钱的提示和技巧

问责制

⁃ 找到您的小组：感兴趣的小组（食谱、心理健康、妈妈等）

⁃挑战

⁃ 每周激励

⁃ 我们将每名会员中的 2 美元捐赠给 Hope To Walk，这是一家向世界各地有需要的截肢者捐赠假肢的非营利组织。因此，当你用你的腿来变得更强壮时，其他有需要的人也会得到腿，这样他们也可以。

更多的

⁃ 独家专访健康养生领域专家

⁃ 冥想