FULL CONTROL Training

Full Control Bodyweight ist das effektivste Athletik Workout Programm für dich! Du brauchst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du benötigst, ist dein eigenes Körpergewicht, einen starken Willen und die Motivation zu einem echten Athleten zu werden.

Egal was für ein Ziel du verfolgst, Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer. Mit Full Control Bodyweight und den darin enthaltenen Workout Programmen, erreichst du dein Ziel in kürzester Zeit!

+++ Highlights aus der Full Control Bodyweight +++

* Über 150 verschiedene Bodyweight Übungen von leicht “Level 1” bis sehr schwer “Level 4”

* Kein Equipment notwendig - Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen wirst du bessere Ergebnisse als im Studio erzielen!

+++ 75+ Workouts mit je 4 Schwierigkeitsstufen +++

Eure Full Control Bodyweight App enthält über 75 Workouts. Jedes Workout ist in 4 Schwierigkeitsstufen aufgeteilt. Wieso? Damit sowohl Einsteiger, Fortgeschrittene, Profis und absolute Bodyweight-Addicts das Workout in ihrer Intensität trainieren können. Wähle aus diesen Kategorien:

** BAUCH - Workouts für den stahlharten Sixpack

** GANZKÖRPER - Gleichmäßige Belastung aller Körperpartien für perfekte Fitness

** OBERKÖRPER - Stählt euren Oberkörper

** BEINE - Don’t skip leg day!

** TABATA - 20 Sek Belastung, 10 Sek Pause. 4 Min Hardcore Workouts!

** PULL-UP - Workouts für euch als absolute Pull Up Profis und die, die es werden wollen

** PARTNER-WORKOUTS - Ihr seid zu zweit? Dann probiert unsere Partner Workouts aus!

** 2x2 - Workouts bei denen ihr wenig Platz benötigt

+++ 150 Exercises für jeden Schwierigkeitsgrad +++

Eure Full Control App bietet verschiedenste Exercises für alle Körperpartien. Diese reichen von den klassischen Sit-Ups und Push-Ups bis hin zu kreativen und neuartigen Übungen wie Front Kick Squats oder Inchworm MMA Push-Ups.

Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter, starte dein erstes Workout und somit deine Veränderung!

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