Tyyni

Kaipaatko hetkessä olemista, syvempää yhteyttä itseesi ja ympäröivään maailmaan? Kiinnostaako meditaatio ja hengitysharjoitukset, mutta on hankala löytää harjoituksia suomen kielellä? Et gebundenä misä lähtisit liikkeelle tai kaipaat lempeitä harjoituksia, joista voit ottaa mukaasi sen mitä tarvitset ja jättää loput.

Tästä sovelluksesta löydät läsnäolo-, hengitys-, meditaatio- ja reflektioharjoituksia elämän eri tilanteisiin. Sovellus on rakennettu niin, että voit itse valita mitkä harjoituksista teet, jotta voit valita sen, mikä tässä hetkessä palvelee sinua parhaiten.