Tyyni

Kaipaatko hetkessä olemista, syvempää yhteyttä iteesi ja ympäröivään maailmaan? Kiinnostaako meditatio ja hengitysharjoitukset, mutta on hankala löytää harjoituksia suomen kielellä? Et mistä mistä lähtisit liikkeelle tai kaipaat lempeitä harjoituksia, joista voit ottaa mukaasi sen mitä tarvitset e jättää loput.

Tästä sovelluksesta löydät läsnäolo-, hengitys-, meditatio- ja reflektioharjoituksia elämän eri tilanteisiin. Sovellus on rakennettu niin, että voit itse valita mitkä harjoituksista teet, jotta voit valita sen, mikä tässä hetkessä palvelee sinua parhaiten.