Fitness Integrated Science TV

Le service d'abonnement à la demande Fitness Integrated Science est conçu pour vous aider à atteindre et à maintenir la santé musculaire. Techniques d'activation musculaire reconnues à l'échelle nationale MATRx Full Body Specialist, Certified Yoga Therapist C-IAYT et Certified Yoga Instructor E-RYT 500 Lauren Eirk, MS propose une approche biomécanique approfondie pour vous aider à identifier vos zones faibles, corriger les déséquilibres de force, réduire la douleur et l'inflammation, et restaurer la mobilité.

Votre abonnement comprend :

> Accès illimité à la bibliothèque complète de vidéos à la demande Fitness Integrated Science avec des centaines de vidéos que vous pouvez regarder 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ainsi que de nouveaux contenus vidéo ajoutés chaque semaine.

> Des routines isométriques et thérapeutiques uniques pour améliorer les contractions musculaires et réduire les douleurs articulaires.

> Routines d'exercices spécifiques pour des affections telles que l'ostéopénie, l'ostéoporose, le remplacement articulaire, les blessures articulaires, la douleur chronique, la perte d'équilibre, la perte de mobilité et la perte de force.

> Entraînements axés sur les muscles avec des formats d'entraînement de yoga basé sur la force, de Pilates, de barre, de ballon de stabilité, de HIIT et de poids corporel.

> Cours en direct les mardis et jeudis à 9h30 HNE. Tous les entraînements en direct sont enregistrés et placés dans la catégorie Événements en direct pour que vous puissiez les utiliser à tout moment !

> Guide hebdomadaire de coaching fitness et bien-être livré dans votre boîte de réception tous les dimanches avec :

Nouvelles et mises à jour de FIS TV

Le blog hebdomadaire Mindset Motivation de Lauren

Plans d'entraînement pour 7, 5 et 3 jours par semaine à suivre

Informations et éducation pertinentes sur les sciences de la condition physique

Routines thérapeutiques thématiques hebdomadaires à suivre

Informations nutritionnelles de base et recettes saines

> Conseils de remise en forme et notifications de contenu nouvellement publié et de cours en direct pour vous garder motivé tout au long de la semaine.

> Groupe Facebook privé avec des conseils de mise en forme, des scripts d'entraînement, un soutien au coaching, des articles, une éducation sur la nutrition et la forme physique pour se connecter, partager et se soutenir les uns les autres.

> Accès illimité aux défis de remise en forme pour augmenter la force musculaire et l'endurance, améliorer la flexibilité, gérer les blessures et réduire la graisse corporelle.

> Les nouveaux membres peuvent planifier une consultation vidéo gratuite de 30 minutes avec Lauren Eirk pour discuter de vos objectifs personnels et de vos problèmes de santé, ainsi que de l'aide pour vous aider à tirer le meilleur parti du service.

Pour accéder à toutes les fonctionnalités et à tous les contenus, vous pouvez vous abonner à Fitness Integrated Science TV sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique directement dans l'application.* Le prix peut varier selon la région et sera confirmé avant l'achat dans l'application. Les abonnements intégrés à l'application seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle.

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