Ayurvedic Lifestyle, Diet and

Als het dieet niet klopt, heeft medicijnen geen zin; als het dieet correct is, is er geen medicijn nodig.

Ayurved gelooft dat gezondheid een unieke balans is tussen geest, lichaam en ziel. Gezonde voeding en leefgewoonten helpen om dit evenwicht te behouden. De Ayurvigyanam-app is een poging om de kennis van Ayurved bij de massa te brengen en hen te helpen hun leven te verrijken met manieren van Ayurvedisch leven.

Belangrijkste kenmerken

Lichaamstype

Volgens Ayurveda is het lichaam een ​​samenstelling van ruimte🌌, lucht💨, vuur🔥, water💦 en aarde🌎 met vijf elementen. Deze vijf elementen vormen samen drie dosha (energieën) van het lichaam, namelijk - Vata, Pitta en Kapha. De dominantie van specifieke dosha in het lichaam geeft je Prakriti (lichaamstype) aan. De Ayurvigyanam-app biedt een quiz waarmee u meer te weten kunt komen over uw lichaamstype - ook bekend als Prakriti.

Lifestyle

Ayurveda is een holistische wetenschap die een gezonde voeding en levensstijl schetst die in harmonie zijn met de natuur. De wijsheid van de ayurvedische levensstijl is de krachtige benadering van gezond welzijn. Ayurvedische levensstijl is een eenvoudige manier om uw dag door te brengen met regimes zoals - wakker worden, slapen, werken, eten en drinken. Oude wijzen hebben dagregimes (dinacharya), nachtregimes (ratricharya) en seizoensregimes (ritucharya) uitgelegd om een ​​gezond leven te behouden. Het volgen van ayurvedische regimes helpt om uw circadiane ritme in harmonie te houden. De Ayurvigyanam-app geeft je de kennis over deze regimes en moedigt je aan om ze te volgen door herinneringen in te stellen in het gedeelte Gewoonte.

Dieet

Ayurved legt prachtig uit dat elke voedingsstof een andere nadruk op het lichaam legt. Elke voedingsstof heeft een specifieke werking op het lichaam, afhankelijk van hun eigenschappen. Ayurved biedt eenvoudige maar dynamische regels over voeding en levensstijl. De specialiteit van het Ayurvedische dieet is dat het zich richt op het eten naar lichaamstype. Ayurvedische voeding en levensstijl helpen verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen. Deze app biedt u een passende keuze aan voedings- en leefgewoonten voor een gezond leven. Er is een sectie met gezonde recepten en een lijst met gunstige en ongunstige voedingsmiddelen voor u op basis van uw lichaamstype.

Huismiddeltjes

Ayurvedische huismiddeltjes helpen de gezondheid te behouden en enkele kleine gezondheidsproblemen te genezen. Observeer uw onevenwichtigheden en genees de symptomen met eenvoudige huismiddeltjes voordat ze verergeren. Huismiddeltjes zijn bedoeld om u vertrouwd te maken met de natuurlijke methoden voor zelfgenezing van lichaam en geest. Huismiddeltjes kunnen sommige symptomen verminderen, maar ze kunnen geen enkele ziekte van de wortel genezen. Elke ziekte heeft de juiste diagnose en behandeling nodig, waarvoor overleg met de arts nodig is.

Gewoonten

Het uitrollen van plotselinge verbeteringen in uw levensstijl en dieet is niet zo eenvoudig. Om die reden heeft de Ayurvigyanam-applicatie een gewoonte-segment waar u een herinnering kunt instellen. Hier ontdek je talloze gezondheidsherinneringen zoals een wekker, drinkwater, meditatie, yoga en nog veel meer. U kunt de gezondheidsherinneringen instellen volgens uw behoeften.

Raadpleging

Als je meer wilt weten over Ayurvedische voeding en levensstijl, kun je via de app onze Ayurvedische arts raadplegen. Uw eerste vraag wordt gratis beantwoord.

Voor elk type feedback of vraag kunt u contact met ons opnemen via ayurvigyanam@gmail.com

Als u denkt dat deze applicatie het delen waard is, doe dan een plezier en beoordeel ons zodat we u beter van dienst kunnen zijn met meer updates.

We hopen dat deze app functionele veranderingen in je leven zal brengen en je naar een natuurlijke manier van gezond leven zal leiden. Begin uw ongelooflijke avontuur op weg naar een gezond leven bij ons.