NeverMind - Mental Health CBT

Of je nu te maken hebt met angst, stress, depressie of andere belangrijke uitdagingen, NeverMind is hier om je te begeleiden naar emotioneel evenwicht en innerlijke groei. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van NeverMind in de loop van de tijd 70% van de emotionele problemen kan verlichten.

Belangrijkste kenmerken:

- Cognitieve herstructureringstraining: leer de belangrijkste CGT-vaardigheden om negatief denken te hervormen en een positieve houding te bevorderen.

- Eenvoudige oefeningen: eenvoudig te volgen oefeningen die naadloos in uw dagelijkse routine passen.

- Basiscursussen: uitgebreide lessen om uw kennis en vaardigheden op het gebied van emotionele regulatie op te bouwen.

- Stemmingslogboekopname: volg uw stemmingswisselingen en triggers om inzicht te krijgen in uw emotionele patronen.

- Geïndividualiseerde emotionele beoordeling: met behulp van professionele vragenlijsten beoordeelt NeverMind uw emotionele toestand en stelt een persoonlijk emotioneel managementplan voor u op.

Begin vandaag nog uw reis naar een betere emotionele gezondheid met onze op CGT gebaseerde oefeningen en cursussen. Beheer uw emoties met vertrouwen en duidelijkheid.