Weight Loss - Home Workouts -N

Оборудование не требуется, нарастить мышцы и свое тело в вашем доме!

Потеряйте вес и нарастите мышцы в своем доме.

Это приложение дает вам ежедневные упражнения, чтобы похудеть и нарастить мышцы всего за несколько минут в день. Не ходя в спортзал. Вы можете выполнять упражнения в вашем доме, и вам не нужно никакого другого оборудования.

Это приложение имеет много упражнений для мышц, груди, рук, ног и тела в целом.

Это приложение предоставляет ежедневные тренировки для различных групп мышц. Статистика и призы, чтобы держать вас в курсе. Это также предоставляет способы улучшить физическую форму. Если вы хотите крепкого здоровья без жира и лишнего веса, это приложение вызывающе для вас. Вы можете составить план ежедневных тренировок и настроить будильник, чтобы сжигать жир и ежедневно строить свое тело.

Бодибилдинг приложение:

Вы можете построить свое тело с этим прекрасным приложением.

Это приложение содержит много упражнений, и все, что вам нужно, это просто диван или кресло, чтобы отдохнуть.

Каждое упражнение иллюстрируется текстом и изображениями того, как каждый человек может выполнять упражнения.

Особенности:

* Приложение полностью бесплатно.

* Нет тренировочного оборудования и всего несколько минут в день

* Не требуется подключение к интернету. Тренировки дома, в офисе или в любом месте и в любое время!

* Голосовое сопровождение изображений.

* Вы можете редактировать время отдыха

* Вы можете редактировать время обратного отсчета.

* Вы можете установить свой текущий вес.

* Вы можете рассчитать ИМТ.

* Вы можете выбрать свой уровень (легкий, средний, сложный)

* Уведомления и напоминания для ежедневной тренировки.

* Вы можете пропустить тренировку, к следующей.

* Если вы являетесь менеджером клуба физических игр, это приложение поможет вам делать упражнения для ваших клиентов :)

* Потеря веса приложение.

Примеры упражнений в приложении:

• Стендовые провалы.

• Хруст Цикл.

• Хруст ноги вверх.

Хруст.

• Высокие колени.

• Прыгающий Джек.

• выпад.

• Планка.

• Отжимание.

• Приседания.

Примеры видов мышечных упражнений:

* Тренировки для пресса

* Тренировки с оружием

* Ноги тренировки

* Тренировки по бодибилдингу

* Грудь тренировки

* Мышечные тренировки

Помните:

Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы сказать вам лучшее упражнение для вашей ситуации.

Разогрейтесь в течение 10 минут, чтобы избежать травм мышц и бедер.

Возьмите 10 минут отдыха после завершения упражнения.