Anxiety & Sleep: Urban Health
10.0
2 บทวิจารณ์
76.6 MB
ขนาดไฟล์
Android 8.1+
Android OS
เกี่ยวกับ Anxiety & Sleep: Urban Health
พิสูจน์เทคนิคการเจริญสติเพื่อคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล และนอนหลับได้ดีขึ้น
เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่ประสบความสงบมากขึ้น ความวิตกกังวลน้อยลง และการนอนหลับพักผ่อนด้วยการทำสมาธิ เรื่องราวการนอนหลับ การสะกดจิต การหายใจ และดนตรีที่ผ่อนคลายของเรา
แนะนำโดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ มันเป็นแอพการทำสมาธิที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น และยังมีเซสชั่นการทำสมาธิหลายร้อยครั้งสำหรับผู้ใช้ระดับกลางและระดับสูง
Urban Health มอบหมายโค้ชการฝึกสติส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคการฝึกสติที่ทรงพลังเพื่อสร้างนิสัยง่ายๆ ของการทำสมาธิ นอกจากนี้ เซสชั่นการทำสมาธิแบบมีไกด์ยังมีความยาว 3, 5, 10, 15, 20 หรือ 25 นาที เพื่อให้คุณสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมกับตารางเวลาของคุณได้
มีอะไรอยู่ข้างในแอพ
- เซสชั่นการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำใหม่ทุกวันจากโค้ชฝึกสติชั้นนำ
-30+ หมวดหมู่การทำสมาธิสำหรับทุกอารมณ์และความต้องการของคุณ
- เสียงการนอนหลับ เรื่องราวการนอนหลับ การฝึกโยคะนิทราและการสะกดจิตเพื่อการนอนหลับที่ลึกและผ่อนคลาย
- เพลงพิเศษสำหรับการโฟกัสและความเข้มข้น
- เข้าถึงโค้ชฝึกสติส่วนตัวเพื่อช่วยคุณในการเดินทาง
.
และอีกมากมาย เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้ ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้...
What's new in the latest 4.6.710
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
ข้อมูล Anxiety & Sleep: Urban Health APK
Anxiety & Sleep: Urban Health รุ่นเก่า
Anxiety & Sleep: Urban Health 4.6.710
Anxiety & Sleep: Urban Health 4.6.708
Anxiety & Sleep: Urban Health 4.6.705
Anxiety & Sleep: Urban Health 4.6.704
Anxiety & Sleep: Urban Health ทางเลือก
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!