Online Therapy, Emotional help

اپنی جذباتی صحت کا خیال رکھنے کے لیے دن میں ایک منٹ۔ اپنے جذبات کو نوٹ کریں، اپنی مرضی کے مطابق مشقیں حاصل کریں اور، اگر آپ چاہیں تو، ہمارے کسی ماہر نفسیات کے ساتھ اپنا علاج شروع کریں۔

ifeel: آج کے لیے جذباتی بہبود۔

Ifeel مختلف شعبوں میں مہارت رکھنے والے رجسٹرڈ ماہر نفسیات کے تعاون سے ملازمین کی روز مرہ زندگی کے چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے کمپنیوں کے ساتھ افواج میں شامل ہوتا ہے۔ چاہے آپ کو پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہو یا آپ اپنی ذاتی ترقی کو ایک قدم آگے بڑھانا چاہتے ہیں، ifeel پر آپ کو کاروبار کے لیے ہماری جامع جذباتی بہبود کی خدمت کے ذریعے درکار مدد ملے گی۔ Ifeel میں ہر شخص بہترین ذاتی نوعیت کی پیشہ ورانہ نفسیاتی مدد تک خفیہ رسائی حاصل کر سکتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

افیل میں ہم جانتے ہیں کہ تھراپی کے لیے تسلسل کی ضرورت ہوتی ہے اور اس تک رسائی آسان ہونی چاہیے۔ جب آپ کو اپنا معالج مقرر کیا جاتا ہے، تو آپ ایک "آن لائن تھراپی روم" میں داخل ہوں گے جو خصوصی طور پر آپ کے لیے بنایا گیا ہے۔ آپ کا کمرہ 24 گھنٹے کھلا رہتا ہے اور مکمل طور پر نجی اور خفیہ ہوتا ہے۔ کمرے کے اندر صرف آپ اور آپ کا ذاتی ماہر نفسیات پڑھ اور لکھ سکتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہوگی جہاں آپ دونوں اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے کام کریں گے۔

ہمارے تمام ماہرین طبی نفسیات پر عمل کرنے کے مجاز ہیں۔ وہ رجسٹرڈ اور بیمہ شدہ ہیں۔ وہ ہمارے طریقہ کار میں منتخب اور اچھی طرح سے تربیت یافتہ ہیں۔ ان کی باقاعدگی سے نگرانی اور نگرانی بھی کی جاتی ہے۔

ifeel میری مدد کیسے کر سکتا ہے؟

ہمارے آن لائن ماہر نفسیات نے درج ذیل شعبوں میں ہزاروں لوگوں کی مدد کی ہے۔

◌ ذاتی ترقی۔

◌ کام سے متعلق تناؤ۔

◌ ڈپریشن۔

◌ پریشانی۔

◌ کھانے کی خرابی

◌ غم۔

◌ خاندانی مسائل۔

◌ جنسیت۔

کیا آپ ابھی تک تھراپی شروع کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں؟

مدد طلب کرنا آسان نہیں ہے لیکن یہ ایک اچھا فیصلہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ابھی تک یہ قدم اٹھانے کے قابل نہیں محسوس کرتے ہیں اور آپ کو حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے، تو آپ ہمارے مفت وسائل کا استعمال کرکے شروعات کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کو اپنے تناؤ کو کم کرنے اور اضطراب سے نمٹنے میں مدد کے لیے مختلف قسم کی مشقیں پیش کرتے ہیں، آرام کی تکنیکوں کی ایک رینج، سانس لینے کے پروگرام، دلچسپی کے مضامین اور ذہن سازی کی سرگرمیاں۔ ہمارے تمام ٹولز کلینیکل سائیکالوجسٹ کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں تاکہ ان شعبوں میں آپ کی مدد کی جاسکے جو روزانہ کی بنیاد پر آپ کے لیے فکر مند ہیں اور کاروبار کے لیے ہماری جذباتی بہبود کی خدمت کے تمام صارفین کے لیے بالکل مفت ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں۔

کیا آپ کے پاس کوئی سوال یا مشورے ہیں؟ براہ کرم ہمیں [email protected] پر لکھیں۔ ہم ہمیشہ ہر پیغام کا جلد سے جلد جواب دیتے ہیں۔