müüv: home audio workouts

müüv, akıllı bir sesli koçluk deneyimi ile ayda 500 dakika hareket etmenize yardımcı olur.

Müüv ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı için ihtiyacınız olan tüm sorumluluk ve motivasyona sahip en gelişmiş kişiselleştirilmiş sesli koçluk antrenmanlarına erişebilirsiniz. müüv ise:

SMART - Düşünmeyi biz yaparız. Hareketi sen yap. Müüv akıllı motor, her egzersiz rutinini hedeflerinize, tercihlerinize ve sonuç elde etmek için önceki performansınıza göre kişiselleştirecektir.

ESNEK - Hareket etmeyi eğlenceli hale getirmek için açık havada yürüyüş, kapalı bisiklet, yoga, HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman), güç ve daha fazlasını içeren yüzlerce sağlıklı aktivite için destek

HAYATINIZA UYGUN - iHeartRadio gibi en sevdiğiniz medya sağlayıcılarından gelen entegre müzik ve podcast'ler, sevdiğiniz şeyleri yaparken kalori yakmayı kolaylaştırır

SİZİN İÇİNDEKİ YARATICIYI SERBEST BIRAKIR - Gerçekten benzersiz bir egzersiz deneyimi için, duymak istediğiniz müzik veya podcast'ten hangi koçluk ipuçlarını duymak istediğinize kadar deneyiminizi özelleştirin

EĞLENCE - Hareket etmeyi daha eğlenceli hale getirmek için koçlarınızdan (gerçek kişisel eğitmenler) ve arkadaşlarınızdan gerçek zamanlı motivasyon

BAĞLANTILI - Müüv akıllı ekipman, Stamina tarafından resmi olarak desteklenen yüzlerce ekipman parçası ve diğer binlerce egzersiz ekipmanı ile entegrasyon ile müüv koçluğu, mevcut tüm ekipmanınızı tek bir kusursuz egzersiz deneyiminde birleştirir

Müüv ile sadece egzersiz yapmak değil, hareket etmek de önemlidir.

müüv, "A-Tipi" -her-bin-bir-kişisel-en iyi kişi için değildir, ne de her gün bir şekilde, bir şekilde, çalışmak için 90 dakika bulan kişi için müüv değildir. Hayır, müüv gerçek insanlar içindir - meşgul anneler, günlük sporcular vb. - fitness için zaman bulmakta zorlanıyor. Bu nedenle müüv'ün akıllı ses koçluğu, üyeleri müzik veya podcast dinlemek, arkadaşlarla sohbet etmek, Netflix'te en sevdikleri programları izlemek, e-postaları kontrol etmek ve daha fazlası gibi sevdikleri şeyleri yaparken hareket etmeye teşvik eder ve aktif olarak teşvik eder.

Üyelerimizin müüv olmasının en sevdiğimiz nedenlerinden bazıları şunlardır:

yeni elbiseye sığdırmak için,

merdivenlerden yukarı çıkmak için,

Cuma gecesi suçluluk duymadan şarap içmek

müüv neden işe yarıyor: müüv bilim ve deneyime dayalıdır - Texas Üniversitesi'nden kinesiyolog ekibimiz ve Pennsylvania Üniversitesi'nden davranış psikologlarımız, bu sihirli sayıyı hareket ettirmelerine yardımcı olmak için 8 milyondan fazla üyeyle çalışma konusunda 80 yılı aşkın deneyime sahiptir. - Ayda 500 dakika.

Ama bizim için bu kadarı yeter - işte üyelerimizin söylemesi gereken birkaç şey:

"Bisiklete binmek, doğa yürüyüşü yapmak ve hatta bahçe işleri yapmak gibi çok eğlenceli aktivitelerle şimdi her zamankinden daha fazla hareket ediyorum ve hiç bu kadar iyi hissetmedim." - Shelia, Mahopac, NY

"Bisikletim, adım güvertem ve kürekçimle nasıl bütünleştiğini seviyorum - artık düzinelerce yerine bir uygulama kullanabilirim." - Will, Seattle, WA

"Ritmi yakaladım - her gün yeni bir çalma listesiyle yeni bir antrenman yaratmayı seviyorum - Go-Go'lara geçmeyi ne kadar sevdiğimi fark etmemiştim." Katie, Austin, Teksas

müüv yakılan kalorileri takip ediyor ve Apple Health ile entegre oluyor.

müüv hiçbir sürpriz veya gizli masraf olmadan tamamen ücretsizdir.