ध्यान संगीत योग को आराम देता है

जीवन तनावपूर्ण हो सकता है, जिस तरह से प्रौद्योगिकी ने पूरी दुनिया को बदल दिया, कुछ विश्राम की आवश्यकता है। ध्यान और योग हमारे अव्यवस्थित और अतिरंजित मन को नीचे लाने के लिए आश्चर्य करते हैं।

मेडिटेशन सेशन बदलने के लिए, शुरुआती और अनुभवी मेडिटेटर्स के लिए समान रूप से फायदेमंद, मेडिटेशन म्यूजिक रिलैक्स योग के साथ हमारे साथ जुड़ें।

ध्यान संगीत आराम योग का उद्देश्य ध्यान, संगीत, योग और नींद के माध्यम से एक संतुलित जीवन शैली को बहाल करने में मदद करना है। सरल अभी तक शक्तिशाली ऐप आपकी भावनात्मक भलाई को बनाए रखने में मदद कर सकता है, माइंडफुलनेस तकनीक सीख सकता है, कृतज्ञता की खेती कर सकता है, शांत होने के तरीके ढूंढ सकता है और सच्ची छूट का अनुभव कर सकता है।

ऐप आपको मानसिक शांति के लिए ध्यान, योग और श्वेत संगीत सत्रों के माध्यम से अपने मन की देखभाल करने में मदद करेगा, ताकि आराम और पवित्रता मिल सके।

आवेदन के लाभांश कई हैं। यह आपको बेहतर नींद लेने, विश्राम का अनुभव करने, मन को साधने और जीवन का आनंद लेने में मदद करेगा।

बस एप्लिकेशन खोलें, अपने ध्यान विषय का चयन करें, विभिन्न संगीत मोड से पसंदीदा संगीत या एक योग सत्र और प्रेस प्ले का विकल्प चुनें। बस वापस बैठो, साँस लो और शांति में आराम करो।

प्रत्येक सत्र को निर्देशित किया जाता है और शुरुआती लोगों के लिए, प्रत्येक चरण के चरण स्पष्टीकरण द्वारा एक कदम है।

ध्यान:

कई अलग-अलग ध्यान सूट जैसे कि श्वास ध्यान, माइंडफुलनेस मेडिटेशन, शुरुआती लोगों के लिए ध्यान, कार्यस्थल ध्यान और तनाव और चिंता ध्यान और कई और अधिक।

संगीत

अलग शांत संगीत और प्रकृति लगता है। बस कुछ हेडफ़ोन लगाओ, और परिवेश की धुन और आराम संगीत में गायब हो जाओ।

योग

शुरुआती और अनुभवी ध्यानी दोनों के लिए अलग-अलग योग सत्र। एकांत में योग एक ज्ञानवर्धक अनुभव हो सकता है।