медитация музыка расслабиться йога

жизнь может быть стрессовой, поскольку технологии изменили весь мир, некоторая релаксация тупо требуется. медитация и йога действительно удивляют тем, что разрушают наш перегруженный и чрезмерно возбужденный ум.

Присоединяйтесь к нам с музыкой для медитации, расслабляющей йогой, чтобы по-настоящему преобразить сеансы медитации, полезные как для начинающих, так и для опытных медитаторов.

Цель медитационной музыки Relax Yoga - помочь восстановить сбалансированный образ жизни с помощью медитации, музыки, йоги и сна. простое, но мощное приложение может помочь вам сохранить свое эмоциональное благополучие, изучить техники осознанности, развить благодарность, найти способы успокоиться и испытать истинное расслабление.

приложение поможет вам позаботиться о своем уме с помощью медитации, йоги и занятий белой музыкой для длительного спокойствия, отдыха и сохранения рассудка.

дивидендов от приложения много. это поможет вам лучше спать, расслабиться, развить внимательность и наслаждаться жизнью.

просто откройте приложение, выберите тему медитации, любимую музыку из разных музыкальных режимов или выберите занятие йогой и нажмите кнопку воспроизведения. просто сядьте, дышите и расслабьтесь в спокойствии.

каждое занятие проводится под руководством, и для начинающих есть пошаговое объяснение каждого шага.

медитация:

множество различных комплексов для медитации, таких как дыхательные медитации, медитации осознанности, медитации для начинающих, медитации на рабочем месте, медитации на стресс и тревогу и многое другое.

Музыка

разная успокаивающая музыка и звуки природы. просто наденьте наушники и погрузитесь в эмбиентные мелодии и расслабляющую музыку.

йога

различные занятия йогой как для начинающих, так и для опытных медитаторов. йога в одиночестве может быть поучительным опытом.